Vì sao mùa xuân hay bị viêm mũi dị ứng, có cách nào phòng ngừa?

Phan Như Anh ([email protected])

Viêm mũi dị ứng là bệnh thường gặp ở những người có cơ địa nhạy cảm. Khi tiếp xúc với các tác nhân trong môi trường sẽ khiến hệ miễn dịch của cơ thể phản ứng lại bằng cách giải phóng ra histamin

Đây là một loại protein có khả năng gây viêm và khiến niêm mạc mũi, họng, mắt tiết dịch…

Sở dĩ nhiều người thường bị viêm mũi dị ứng tái phát vào mùa xuân là do hoa cỏ thường tập trung nở rộ vào mùa xuân.

Lúc này, phấn hoa sẽ phát tán rất nhiều trong không khí, khi đi vào mũi họng khiến nhiều người bị hắt xì hơi liên tục chảy nước mũi và nghẹt mũi

Bên cạnh đó, đến mùa xuân, nhiệt độ và độ ẩm không khí có sự thay đổi đột ngột kèm theo những cơn mưa phùn, lạnh và ẩm… khiến bệnh viêm mũi dị ứng được dịp bùng phát.

Để phòng bệnh viêm mũi dị ứng vào mùa xuân, bạn cần tránh tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng từ môi trường bằng cách: Đeo khẩu trang khi ra ngoài hoặc khi làm việc trong môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi hóa chất…

Hạn chế tiếp xúc nhiều với hoa cỏ, tránh đến những nơi trồng nhiều hoa. Giữ ấm cơ thể, nhất là vùng mũi họng, cổ, ngực, tay và chân.

Vệ sinh tai mũi họng thường xuyên, tốt nhất nên sử dụng nước muối sinh lý để súc họng và rửa mũi loại bỏ vi khuẩn và chất nhầy gây khó chịu mũi họng.

Không phơi quần áo ngoài sân vườn để tránh phấn hoa vướng lại và gây dị ứng khi mặc vào. Tránh sử dụng thức ăn hoặc thuốc có tiền sử gây dị ứng.

Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể giúp phòng chống bệnh tật và ngăn ngừa viêm mũi dị ứng tái phát.