Mách nhỏ 6 cách chăm sóc làn da mùa đông vô cùng hiệu quả

1. Sử dụng một số loại kem dưỡng da dành riêng cho mùa đông

Vào mùa đông da của bạn cần được chăm sóc nhiều hơn trong mùa hè. Bạn nên sử dụng một số loại kem dưỡng da dành riêng cho mùa đông, kem này thường có công thức nặng hơn và bạn có thể cảm thấy khó chịu hơn một chút trên da. Tuy nhiên, đó là những người bảo vệ tốt nhất chống lại các điều kiện thời tiết khắc nghiệt. Kem mùa đông chứa các thành phần nhiều hơn, ngăn ngừa tình trạng mất nước và thô ráp. Thoa kem trước khi đi ngủ và trước khi bạn đi ra ngoài khoảng 30 phút. 

2. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày

Rất nhiều phụ nữ nhầm tưởng rằng da của họ không cần kem chống nắng vào mùa đông. Trong thực tế ánh nắng mặt trời khá có hại cho làn da của bạn quanh năm. Ngoài ra, vào mùa đông ảnh hưởng tai hại sẽ được củng cố bởi nhiệt độ lạnh và gió. Trừ khi bạn sử dụng kem chống nắng nếu không bạn có thể bị cháy nắng ngay cả trong mùa đông. Nếu kem hàng ngày của bạn không chứa SPF, hãy xem xét việc mua kem chống nắng với SPF 15 hoặc cao hơn. Kem chống nắng là rất cần thiết nếu bạn dành nhiều thời gian làm việc hoặc tập thể dục ở ngoài trời. Hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng kem chống nắng ít nhất là 30 phút trước khi đi ra ngoài trời.

3. Đừng quên găng tay của bạn

Găng tay thường là một vật dụng thường bị lãng quên và bị đánh giá thấp, do đó hầu hết mọi người thường quyết định sử dụng găng tay chỉ khi nhiệt độ ở mức cực thấp. Tuy nhiên, bạn nên đeo găng tay vào mùa đông để bảo vệ da khỏi bị đỏ, tê cóng và thô ráp. Da tay của bạn rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương trong những tháng mùa đông lạnh, vì vậy sẽ cần nhiều chất dưỡng ẩm và nuôi dưỡng hơn bao giờ hết. Để có hiệu quả tốt hơn, bạn có thể dùng kem tay trước khi đeo găng.

4. Không nên tắm quá lâu

Đứng trước một vòi sen nước nóng trong thời gian dài là điều mà nhiều người rất thích thú trong mùa đông nhưng điều này thật sự là rất có hại cho da. Nước nóng thúc đẩy quá trình mất nước và làm khô da Nó loại bỏ các lớp bảo vệ trên da của bạn và làm cho da dễ tổn thương với chất kích thích Thậm chí nếu bạn có làn da nhờn và muốn loại bỏ chất nhờn tốt hơn bằng cách sử dụng xà phòng. Tuy nhiên, có một lời khuyên là bạn nên sử dụng sữa tắm dưỡng và thoa kem dưỡng ẩm cơ thể ngay sau khi bạn tắm vòi sen. Xem xét việc giảm thời gian tắm và không nên sử dụng nước quá nóng để không gây hại cho làn da của bạn.

5. Xem xét lại chế độ ăn uống của bạn

Bạn có biết rằng làn da phản ánh sức khỏe do đó nó được kết nối trực tiếp với chế độ ăn uống và dinh dưỡng của bạn. Bạn đã bao giờ nhận thấy rằng làn da của bạn trở nên sẫm màu và bong tróc trong mùa đông? Có lẽ, bạn cần phải xem xét lại chế độ ăn uống hàng ngày và thay đổi thói quen ăn uống Trong một mùa lạnh cơ thể đòi hỏi nhiều chất béo hơn, đó là lý do tại sao bạn nên bỏ qua một chế độ ăn uống có hàm lượng calo thấp và nên tăng cường tiêu thụ các loại rau cá, các sản phẩm sữa và chất béo lành mạnh. Gắn bó với một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ làm cho làn da của bạn rạng rỡ và khỏe mạnh.

Tăng tiêu thụ các loại trái cây họ cam quýt rau xanh và hải sản sẽ là rất tốt, nó không chỉ cung cấp một sự bảo vệ chống lại tình trạng khô và bong tróc mà còn làm chậm quá trình lão hóa cũng như làm giảm các nếp nhăn nhỏ.

6. Uống nhiều nước

Nước rất quan trọng với cơ thể vào mọi thời điểm. Có thể bạn sẽ không cảm thấy khát trong mùa lạnh nhưng trong thực tế nhu cầu hydrat hóa của bạn không phụ thuộc vào mùa. Uống nhiều nước rất có lợi cho sức khỏe và vẻ đẹp của bạn. Nó giúp loại bỏ các độc tố làm tăng độ đàn hồi và thúc đẩy trẻ hóa. Bạn nên uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày và hãy cố gắng cắt giảm caffein, nước có ga và trà đen