Chế độ ăn cho người mắc bệnh sỏi thận cần lưu ý những gì?

Nguyên nhân bị sỏi thận là do thận tích tụ nhiều cặn, hình thành sỏi thận. Những người bị sỏi thường có biểu hiện đau đớn ở vùng thận, cơn đau tùy thuộc vào tình trạng bệnh.

Để điều trị đồng thời phòng tránh sỏi thận chế độ ăn của người sỏi thận cần được chú ý.

Chế độ ăn cho người sỏi thận

Uống nhiều nước: Đây là điều quan trọng nhất trong 7 điều Nếu uống khoảng 2,5 - 3 lít nước lọc mỗi ngày hoặc ăn uống làm sao để có lượng nước tiểu đạt trên 2,5 lít/ngày. Đi tiểu nước tiểu màu trắng trong chứng tỏ uống đủ lượng nước.

Chế độ ăn cho người sỏi thận nhất thiết phải bổ sung nhiều nước

Uống nhiều nước vừa giúp phòng tránh bị sỏi thận vừa giúp tống xuất những viên sỏi nhỏ nếu có. Dù bạn có sử dụng thuốc sỏi thận nào hay dùng cách chữa sỏi thận ra sao, việc bổ sung nước là không thể bỏ qua.

Ăn ít thịt động vật: ăn thực phẩm chứa ít muối, ăn ít các loại thịt. Có thể ăn cá thay cho thịt. Tôm cua có thể ăn vừa phải được.

Thực phẩm chứa can xi: mỗi ngày có thể dùng khoảng 3 ly sữa tươi Không nên kiêng cữ quá mức những thực phẩm chứa can xi. Vì như thế sẽ gây mất cân bằng trong hấp thụ can xi, khiến cơ thể hấp thu oxalat nhiều hơn từ ruột và sẽ tạo sỏi thận, ngoài ra kiêng cữ thực phẩm chứa can xi sẽ bị loãng xương

Việc bổ sung những thực phẩm giàu can xi cũng cần lưu ý

Giảm thực phẩm chứa nhiều oxalat: trà đặc, cà phê socola bột cám ngũ cốc rau muống.

Nên uống nhiều nước cam, chanh, bưởi tươi: những loại thức uống này chứa nhiều citrat giúp chống tạo sỏi.

Nên ăn nhiều rau tươi: giúp tiêu hóa nhanh, giảm hấp thu các chất gây sỏi thận

Tránh ăn nhiều thực phẩm chứa chất purin gây sỏi thận như: cá khô, thịt khô, tôm khô, lạp xưởng, các loại mắm, lòng lợn, lòng bò.

Kết hợp đồng thời với chế độ ăn cho người sỏi thận, người bệnh cần kết hợp với thuốc điều trị bệnh sỏi thận để có thể làm tiêu sỏi nhanh nhất.