Hóa ra đây là lý do khiến bạn có chiều cao khiêm tốn!

Trẻ em chưa dậy thì

Độ tuổi dậy thì ở bé gái là từ 8 - 13 tuổi. Còn con trai thường dậy thì chậm hơn từ lúc 10 - 15 tuổi. Đây mới chính là giai đoạn trẻ chính thức phát triển chiều cao Bởi vậy bạn không nên lo lắng khi con mình dưới 10 tuổi mà vẫn có chiều cao hạn chế.

Có cả bố và mẹ sở hữu chiều cao tương đối khiêm tốn

Sinh thiếu tháng

Nếu trẻ sinh non sẽ hoặc khó sinh có khả năng sở hữu chiều cao thấp hơn trẻ em được sinh đủ tháng.

Mắc bệnh béo phì

Không nên để trẻ lâm vào tình trạng ăn uống nhiều sẽ dẫn tới thừa cân và béo phì Dù cơ thể trẻ đủ chất và khỏe mạnh nhưng chiều cao của trẻ béo phì cũng bị hạn chế.

Lạm dụng thuốc tăng trưởng chiều cao

Trẻ uống quá liều lượng cho phép những loại thuốc tăng trưởng chiều cao thuốc tăng cường khả năng miễn dịch thuốc có chứa Glucocorticoid, thuốc Đông y bổ thận ích khí, kết hợp với việc quá trình phát dục giới tính quá nhanh, phát triển quá sớm.

Mắc các bệnh liên quan tới tuyến giáp

Một số trẻ em mắc bệnh giảm chức năng tuyến giáp bẩm sinh nếu không được điều trị kịp thời cũng có thể dẫn đến thiếu chất và chiều cao kiêm tốn.

Thiếu ngủ: Các nhà khoa học cho biết, chính thời điểm ban đêm cơ thể sẽ sản sinh ra nhiều HGH là hormon có khả năng kích thích tăng trưởng chiều cao. Điều đó có nghĩa bạn ép cơ thể hoạt động về đêm nhiều thì chiều cao của bạn bị cắt xén

Ăn quá nhiều tinh bột: Khi ăn nhiều tinh bột lượng insulin trong máu tăng cao sẽ gây ra ảnh hưởng không tốt đến chiều cao. Cụ thể là, khi lượng insulin tăng  lên, quá trình sản xuất hormon tăng trưởng chiều cao sẽ bị ngưng hoặc chậm lại.

Nhưng các nhà khoa học cũng khẳng định rằng việc ăn bánh mì đen, gạo lức, và nguồn tinh bột thô thì không gây ra tình trạng trên.

Tập tành hút thuốc: Thói quen xấu này có lẽ dễ bắt gặp ở các bạn nam hơn là nữ. Nhiều cậu bạn cứ muốn chứng tỏ mình hoặc thấy bạn bè rủ rê thì cũng tập tành hút thuốc cho bằng bạn bằng bè.

Nước ngọt có gas: Những ly nước ngọt hấp dẫn cũng có thể khiến bạn bị chậm tăng trưởng chiều cao. Nước ngọt có gas làm cạn kiệt nguồn canxi trong xương, khiến xương không thể phát triển tối ưu được.

Lượng photpho trong nước ngọt rất lớn và chúng gây ra tác động xấu đến việc hấp thụ canxi của cơ thể. Giờ thì bạn còn muốn uống nước ngọt nữa không?