Hướng dẫn mẹ cách chế biến quả bơ cho trẻ ăn dặm vào mùa hè

Quả bơ được xem là một siêu phẩm số một cho bé ăn dặm Đây không chỉ là loại quả đứng thứ nhất trong top 10 loại hoa quả tốt nhất cho trẻ sơ sinh mà bơ còn được coi như thực phẩm lý tưởng nhất để trẻ nếm trong lần đầu tiên bắt đầu ăn dặm Bài viết hôm nay chúng tôi sẽ gợi ý cho các mẹ cách chế biến quả bơ cho trẻ ăn dặm rất đơn giản vào hè này.

Cách chế biến quả bơ cho trẻ ăn dặm vào mùa hè

Đối với trẻ đang bắt đầu vào giai đoạn ăn dặm thì việc thiết kế cho trẻ có một chế độ dinh dưỡng là vô cùng quan trọng đấy các mẹ nhé! Và các mẹ đừng bỏ qua một siêu thực phẩm như quả bơ nhé!

Cách 1: Cách làm bơ dầm

Quả bơ rất mềm và mịn nên các mẹ có thể cho bé ăn trực tiếp mà không cần qua chế biến. Theo các chuyên gia, khi trẻ mới tập ăn dặm thì nên cho con ăn thực phẩm nguyên chất, không trộn lẫn để bé học cách phân biệt mùi vị khác nhau.

Do đó, những lần đầu tiên bạn hãy cho trẻ ăn trực tiếp phần thịt quả bơ là lý tưởng nhất.

Bơ dầm là cách chế biến lý tưởng nhất khi bé bắt đầu ăn dặm

Bơ dầm là cách chế biến lý tưởng nhất khi bé bắt đầu ăn dặm

Cách làm:

+ Đầu tiên, bạn bổ dọc quả bơ, dùng tay nhẹ nhàng tách làm đôi. Bạn lấy thìa hoặc dao tách bỏ hạt bơ ra. Sau đó bổ đôi nửa quả bơ, dùng tay bóc vỏ quả bơ để lấy được toàn bộ phần thịt bơ dính sát vào vỏ vì đây là thịt bơ giàu chất dinh dưỡng nhất.

+ Tiếp theo bạn bỏ thịt bơ vào một chiếc bát sạch rồi dầm cho thật nát. Cuối cùng, bạn chỉ cần xúc cho bé ăn là được, rất nhanh chóng.

Cách 2: Làm sinh tố bơ

Khi bé đã ăn quen quả bơ rồi, bạn nên thay đổi cách chế biến để con cảm thấy ngon miệng hơn. Làm sinh tố bơ là cách chế biến đơn giản, thơm ngon và vẫn đảm bảo dưỡng chất trong quả bơ.

Sinh tố cũng là một trong những cách chế biến quả bơ cho trẻ ăn dặm

Sinh tố cũng là một trong những cách chế biến quả bơ cho trẻ ăn dặm

Cách làm:

+ Đầu tiên, cách lấy thịt quả bơ cũng tương tư như trên. Sau đó bạn cho thịt bơ vào máy xay sinh tố, thêm một chút sữa mẹ hoặc sữa công thức rồi xay cho thật mềm mịn là được.

Lưu ý: Sinh tố bơ nên ăn ngay sau khi xay để đảm bảo không bị hao hụt dưỡng chất. Chính vì vậy, bạn nên làm với lượng vừa đủ cho con ăn, tránh làm quá nhiều khiến con không ăn hết, để lại đến bữa sau sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa.

Cách 3: Cách làm hỗn hợp bơ, chuối xay

Ngoài bơ thì chuối cũng được đánh giá là loại trái cây tuyệt vời với hàm lượng dinh dưỡng rất cao. Chuối còn rất lành tính nên cũng được đưa vào danh sách những loại quả thích hợp cho trẻ ăn dặm nhất.

Kết hợp bơ và chuối sẽ cho bạn món ăn dặm vô cùng thơm ngon, lạ miệng rất kích thích vị giác của trẻ. Bạn nên cho con ăn món hỗn hợp này khi bé được khoảng 7 đến 8 tháng tuổi nhé.

Độ tuổi thích hợp món bơ kết hợp chuối là trẻ 7 - 8 tháng

Độ tuổi thích hợp món bơ kết hợp chuối là trẻ 7 - 8 tháng

Cách thực hiện:

+ Các mẹ chỉ cần cho chuối chín, cùng thịt bơ đã tách khỏi hạt và vỏ vào máy xay sinh tố.

+ Sau đó thêm một chút sữa mẹ sữa công thức hoặc nước lọc vào xay nhuyễn là món ăn hoàn thành.

Có thể thấy rằng việc chế biến quả bơ cho trẻ ăn dặm vào mùa hè khá đơn giản và nhanh chóng, không hề mất nhiều thời gian. Hơn nữa đây là món ăn dặm đầu đời không thể bỏ qua của trẻ nên các mẹ nên đặc biệt lưu ý bổ sung cho con trong thời kỳ ăn dặm nhé!

   
Làm Mới
Bài viết cùng chuyên mục