Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Những tác dụng của mướp đắng đối với sức khỏe con người

Chủ nhật, 05:00:08 21/10/2018

Mướp đắng là thực phẩm được nhiều người yêu thích, ngoài ra, mướp đắng còn được coi là vị thuốc dân gian chữa nhiều bệnh hiệu quả, dễ sử dụng.

Bật mí cho bạn những tác dụng của hoa chuối mà rất ít người biết

Chủ nhật, 04:42:09 21/10/2018

Ngoài tác dụng làm thức ăn, bạn đã biết hết những tác dụng của hoa chuối chưa? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những tác dụng của hoa chuối nhé.

Những thực phẩm bổ sung vitamin C còn hiệu quả hơn cả cam

Chủ nhật, 04:41:10 21/10/2018

Tất cả mọi người đều biết, vitamin C là một dưỡng chất quan trọng, cần thiết cho hoạt động trong cơ thể.

Những tác dụng của nghệ đối với sức khỏe mà có thể bạn chưa biết

Chủ nhật, 04:13:11 21/10/2018

Nghệ là một loại gia vị quen thuộc, rất tốt cho sức khỏe. Rất nhiều nghiên cứu đã khẳng định thêm những tác dụng ích lợi của nghệ.

Mắc ca là gì? Công dụng tuyệt vời của hạt mắc ca đối với bà bầu, trẻ em

Chủ nhật, 04:00:05 21/10/2018

Hạt Mắc Ca chứa rất nhiều đạm thực vật, giàu Omega 3, 6, 9 và hơn 20 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể đặc biệt là dành cho bà bầu và người lớn tuổi.

Hãy áp dụng ngay thực đơn ăn chay giảm cân nhanh trong vòng 5 ngày dưới đây

Chủ nhật, 03:13:08 21/10/2018

Cách giảm cân bằng món ăn chay không chỉ giúp cho vóc dáng thon gọn, khỏe mạnh mà còn điều hòa nội tiết bên trong cơ thể và rèn giũa tính cách ngày một hoàn thiện hơn.

Tăng cường hệ miễn dịch nhờ tác dụng của hạt gai dầu

Chủ nhật, 02:22:04 21/10/2018

Hạt gai dầu là loại hạt không phổ biến nhưng có thể hỗ trợ giảm căng thẳng, stress, tăng cường hệ miễn dịch

Chất dinh dưỡng là gì? Bốn nhóm chất dinh dưỡng quan trọng với cơ thể

Chủ nhật, 02:19:10 21/10/2018

Chất dinh dưỡng hay dưỡng chất là những chất hay hợp chất hóa học có vai trò duy trì sự sống và hoạt động của cơ thể thông qua quá trình trao đổi chất

Những thực phẩm bổ sung năng lượng cho cơ thể giúp bạn tránh mệt mỏi

Chủ nhật, 01:55:11 21/10/2018

Nếu cơ thể bạn mệt mỏi, ểu oải, hãy nạp những thực phẩm bổ sung năng lượng dưới đây vào để có thể tăng cường năng lượng cho cơ thể mình.

Mách chị em những dấu hiệu phân biệt giò có hàn the

Chủ nhật, 01:47:06 21/10/2018

Nếu không khéo phân biệt thì bạn rất có thể sẽ mua phải giò chả hàn the, kém chất lượng, chứa nhiều bột

Tác dụng của hạt macca - làm đẹp từ trong ra ngoài

Chủ nhật, 01:12:12 21/10/2018

Hạt macca không được nhiều người biết đến bởi độ hiếm hoi của nó. Nhưng công dụng của nó trong việc bảo vệ sức khỏe thì không thể phủ nhận.

Niacin (vitamin B3) là gì? Nhu cầu và sự thiếu hụt niacin

Chủ nhật, 00:59:09 21/10/2018

Niacin hay niaxin là một hợp chất hữu cơ có công thức C6H5NO2 và là một trong 40 đến 80 chất dinh dưỡng thiết yếu của con người, tùy thuộc vào định nghĩa được sử dụng