Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Top 5 thực phẩm chứa đầy chất xơ ngừa ung thư vú nên bổ sung thường xuyên

Thứ sáu, 15:31:04 09/11/2018

Các nhà khoa học cho rằng, chế độ ăn giàu chất xơ sẽ góp phần giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư vú ở phụ nữ.

Chất xơ có vai trò quan trọng như thế nào với người tiểu đường?

Thứ sáu, 15:30:11 09/11/2018

Đối với người bệnh tiểu đường, bổ sung lượng chất xơ phù hợp để khống chế lượng đường trong máu, mỡ trong máu và ổn định huyết áp.

Ăn cháo trị rối loạn tiêu hóa, khó tiêu thế nào cho đúng cách?

Thứ sáu, 15:28:06 09/11/2018

Khó tiêu, rối loạn tiêu hóa thường là do sai lầm trong chế độ ăn uống như ăn quá nhiều nhất là chất đường, mỡ, chất bột, ăn vội, nhai không kỹ

Lưu ý khi ăn cà tím để vừa ngon miệng lại chữa được bệnh viêm gan, vàng da

Thứ sáu, 15:13:05 09/11/2018

Cà tím vừa ngon lại còn chứa rất nhiều dưỡng chất bổ dưỡng có lợi cho sức khỏe. Vậy còn chờ gì nữa mà không mua cà tím ăn ngay hôm nay.

Dùng bưởi để trị ho đàm, rối loạn tiêu hóa cho trẻ

Thứ sáu, 15:05:09 09/11/2018

Bưởi không chỉ giúp chị em giữ dáng, đẹp da mà còn rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là trị ho đàm ngày lạnh cho trẻ nhỏ.

Người bụng yếu không nên ăn gì có thể bạn chưa biết

Thứ sáu, 15:00:08 09/11/2018

Lựa chọn thực phẩm là vô cùng quan trọng đối với người bụng yếu. Dưới đây những thực phẩm cần tránh khi bụng yếu.

"Bật mí" 6 món nên ăn trước khi ngủ để giảm cân ít ai biết

Thứ sáu, 14:57:13 09/11/2018

Đây chắc hẳn là chủ đề rất lạ và độc vì theo số đông nghĩ rằng “ ăn thôi cũng đã mập rồi mà giờ còn ăn trước khi ngủ nữa thì làm sao mà giảm cân được”.

6 thực phẩm không nên ăn sống rất nhiều người chưa biết

Thứ sáu, 14:55:06 09/11/2018

Ai cũng biết không nên ăn thịt sống, bột mì sống. Tuy nhiên, còn có những thực phẩm khác nếu ăn sống sẽ làm bạn bị khó tiêu, rối loạn tiêu hóa...

5 thực phẩm nổi tiếng thải độc gan bạn nên ăn hàng ngày

Thứ sáu, 14:53:05 09/11/2018

Ai cũng biết gan đảm nhận nhiều chức năng quan trọng của cơ thể, vì thế bạn nên ăn những thực phẩm sau hàng ngày để làm sạch gan.

Tổng hợp rau quả giàu protein nhất bạn chớ nên bỏ qua

Thứ sáu, 14:47:08 09/11/2018

Rau qua nhieu protein - Nhắc đến protein, nhiều mẹ thường nghĩ ngay đến thịt, cá, tôm...nhưng còn rất nhiều loại thực phẩm giàu protein từ thực vật

Mách nhỏ những thực phẩm tăng cường thụ thai nhanh chóng

Thứ sáu, 14:44:05 09/11/2018

Vợ chồng bạn đang mong ngóng một nhóc tỳ xinh xắn thì hãy thường xuyên bổ sung những thực phẩm dưới đây nhé!

10 điều các mẹ cần tuyệt đối tránh khi cho bé uống sữa

Thứ sáu, 14:43:13 09/11/2018

Sữa không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy phát triển não bộ của trẻ sơ sinh.

Những người nhất định phải nói không với rau ngải cứu

Thứ sáu, 14:41:07 09/11/2018

Ngải cứu được chế biến thành nhiều món ăn bài thuốc, nhưng trong ngải cứu có thành phần độc tính, với một số người có dấu hiệu sau đây nên nói không với ngải cứu.