Công dụng chữa bệnh của trà bạc hà không phải ai cũng biết

Trà bạc hà chứa vitamin B canxi và kali giúp tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể. Vì vậy, trà bạc hà có thể giúp chống lại một só bệnh thông thường như cảm cúm cảm lạnh ho khan...

1. Giảm đau bụng

Một tách trà bạc hà có thể giúp bạn giảm chứng ợ nóng và các bệnh về dạ dày do ăn thực phẩm hỏng gây nên. Ngoài ra, trà bạc hà còn có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa và việc đi vệ sinh, chống lại đầy hơi và ợ hơi

2. Giảm buồn nôn

Trà bạc hà có đặc tính nhẹ nhàng tự nhiên cho cơ thể. Nó có thể làm giảm cảm giác buồn nôn và nôn, đặc biệt là trong thời gian mang thai và sau khi điều trị hóa trị.

3. Giảm ho

Khi bị ho và cảm lạnh bạn nên dùng 3-4 tách trà bạc hà mỗi ngày. Nó sẽ giúp bạn giảm đau họng giảm ho khan thông mũi, đồng thời có thể cải thiện các triệu chứng viêm xoang

4. Chống hôi miệng

Hôi miệng do hút thuốc uống hoặc ăn các món ăn có chứa hành tươi và tỏi đều có thể chữa trị bằng cách dùng trà bạc hà. Và đó cùng chính là lý do tại sao bạc hà cũng là một thành phần quan trọng, hoạt động trong rất nhiều sản phẩm làm mát miệng và kem đánh răng

5. Cải thiện giấc ngủ

Một tách bạc hà trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn thư giãn và ngủ ngon hơn, sâu hơn.

Lưu ý, bạn có thể dùng lá bạc hà khô để pha trà. Hoặc bạn có thể dùng lá bạc hà tươi pha cùng với trà mạn mật ong chanh, hương vị sẽ thơm ngon hơn rất nhiều.