Bí quyết giúp nàng nom trẻ hơn tuổi từ chuyên gia da liễu
Vì sao phụ nữ 'lên đỉnh' ít hơn, khó hơn nam giới?
10 thói quen khiến phụ nữ béo lên bất ngờ chỉ sau vài giấc ngủ, tóc bạc sớm lão hóa nhanh
Tăng cường vitamin C:
Một trong những cách tốt nhất để trông trẻ hơn tuổi là tăng lượng vitamin C cho cơ thể vitamin C sẽ kích thích việc sản xuất collagen trong da, điều này đồng nghĩa làn da sẽ trở nên tươi trẻ hơn. Nếu không thích uống sản phẩm hỗ trợ, tín đồ có thể bổ sung vitamin C từ thức ăn như: cam ớt chuông kiwi bưởi cà chua và dâu tây
Một trong những cách tốt nhất để trông trẻ hơn tuổi là tăng lượng vitamin C
Bổ sung protein:
Protein đóng vai trò quan trọng trong việc tái tạo làn da, bao gồm việc tăng sản xuất collagen đến kích thích thay thế tế bào cũ. Bởi thế, hãy quan tâm đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày, tăng cường protein từ cá, thịt, ức gà. Các thực phẩm ít chất béo như sữa các loại hạt đậu cũng là nguồn protein tuyệt vời cho bạn.
Sử dụng dầu cho món salad:
Nên sử dụng chút dầu oliu cho món salad, việc này sẽ kích thích cơ thể hấp thụ nhanh hơn vitamin C, E và chất chống oxy hóa từ thức ăn. Đồng thời, món salad khi được trộn thêm dầu sẽ giữ cho làn da bạn tươi trẻ.
Chăm sóc cổ và hai bàn tay:
Phần cổ và tay chính là hai khu vực tố cáo tuổi tác của bạn rõ nhất. Vì thế đừng bao giờ bỏ qua việc chăm sóc chúng nếu bạn muốn giấu tuổi tác thật với người xung quanh. Đặc biệt, đôi bàn tay thường xuyên tiếp xúc với chất tẩy rửa, vì vậy chúng cần được dưỡng da đều đặn và đúng cách.
- Gợi ý cách chọn màu tóc giúp gương mặt bừng sáng, tôn lên... (Thứ bảy, 13:30:02 03/04/2021)
- 5 loại trái cây được mệnh danh là "thần dược" cho... (Thứ năm, 08:35:00 28/01/2021)
- 7 tác dụng của nha đam, ai không biết để sử dụng thì thật... (Thứ Hai, 16:30:07 25/01/2021)
- "Bỏ túi" 2 bí kíp chăm sóc da và tóc từ bia đơn giản,... (Thứ tư, 13:34:04 13/01/2021)
- 4 bí quyết giúp bạn gái trẻ hơn cả chục tuổi (Thứ tư, 13:37:03 18/11/2020)
- Mùa đông cứ chăm chỉ đắp 5 loại mặt nạ này da khô cũng... (Thứ tư, 15:37:03 28/10/2020)
- 3 loại thực phẩm chẳng khác nào 'tiên dược', con gái... (Thứ Hai, 13:22:05 19/10/2020)
- 7 mặt nạ tự nhiên tự chế tại nhà giúp làn da trắng bật... (Chủ nhật, 08:23:06 11/10/2020)
- 8 loại quả giàu vitamin E tự nhiên, phụ nữ sau 25 tuổi nên tích... (Thứ tư, 19:36:03 30/09/2020)
- Chiều làn da như một em bé thích nhõng nhẽo, bạn sẽ nhận về... (Thứ bảy, 13:33:07 26/09/2020)
-
Đồ Chơi Pop it bóp bóp Bấm Nút Bóp Bóng - Pop It
Thứ tư, 20:15:07 15/02/2023
-
Đồ chơi bộ hộp sét 6 món ô tô máy bay chạy cót xịn xò
Thứ Hai, 18:18:06 13/02/2023
-
Máy gắp thú bông cho bé cỡ lớn BBT GLOBAL
Chủ nhật, 15:54:06 12/02/2023