Mách nhỏ các bạn những loại rau chống nắng, đẹp da từ thiên nhiên

Nấm

Nấm giàu dinh dưỡng nhiều protein và vitamin lại có lượng chất béo thấp, không cholesterol Ăn nấm làm cho estrogen của phụ nữ bài tiết càng mạnh, giúp chống lão hóa làm cho sáng đẹp.　　

Mướp

Mướp giúp da trơn mượt, phòng tránh sinh ra nếp nhăn

Dưa chuột

Dưa chuột có đại lượng vitamin và acid anim tự do giúp da sạch sẽ, tươi sáng, tiêu trừ da bị tổn thương từ ánh nắng mặt trời và thâm nám, giảm nhẹ dị ứng da, là vua thực phẩm dưỡng nhan sắc truyền thống.

Củ cải trắng 

Trung y cho rằng củ cải trắng là “lợi ngũ tạng, làm cơ thịt trắng sạch” củ cải trắng có chức năng này là do no chứa nhiều vitamin C vitamin C là thuốc chống lão hóa có thể khống chế hình thành sắc tố đen, ngăn chặn chất béo ô xy hóa, ngăn chặn tích tụ chất béo. Ngoài ra củ cải trắng làm choc ho da trắng sạch, mềm mại.

Cà rốt

Cà rốt được vinh danh là “thực phẩm da” có thể làm trơn muột da.Ngoài ra cà rốt có chất keo hoa quả phong phú, có thể kết hợp với thủy ngân làm cho thành phần có hại được bài trừ ra ngoài, làm cho da càng thêm trơn mềm, tươi hồng. 

Bí

Mướp có hàm nguyên tố vi lượng kẽm magie Kẽm có thể thúc đẩy có thể sinh trưởng,phát triển, kẽm làm cho tinh thần sung sức, sắc mặt hồng hào, da trắng sáng.

Giá

Giá giúp phòng chống tàn nhang, nốt thâm nám làm da trở nên trắng sáng.