5 nguyên tắc nhất định phải nhớ để có làn da khỏe đẹp

Mỗi người chúng ta có một cơ địa, điều kiện sống, làm việc, chế độ dinh dưỡng không giống nhau. Vì vậy, bạn cần thấu hiểu làn da của mình để tìm ra cách chăm sóc hiệu quả nhất.

Dược sĩ Phạm Minh Hữu Tiến, thành viên Viện hàn lâm thẩm mỹ nội khoa Mỹ, cố vấn Thẩm mỹ học cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 chia sẻ về những nguyên tắc giúp bạn sở hữu làn da đẹp như ý cùng Zing.vn:

Nguyên tắc 1: Làn da cần duy trì thăng bằng dầu - nước

Hoạt động tẩy rửa, làm sạch bề mặt da hay lựa chọn kem dưỡng ẩm cần phù hợp với tình trạng da, tránh gây mất thăng bằng dầu và nước.

Các loại sữa rửa mặt với hoạt chất tẩy rửa mạnh, làm sạch tốt thường làm nghiêm trọng hơn tình trạng mất nước xuyên biểu bì nên chỉ phù hợp với những da dầu nhờn nặng kem dưỡng ẩm dành cho da dầu hoặc da khô thiếu nước dẫn đến tăng tiết dầu cần là loại cấp ẩm - cấp nước để tái thiết lập cân bằng dầu và nước.

Kem dưỡng ẩm dành cho da khô thiếu nước kém tiết dầu lại vừa phải cấp nước cấp ẩm, vừa phải cấp dầu khóa ẩm với hàm lượng và tỷ trọng dầu phù hợp với điều kiện sống, làm việc.

Nguyên tắc 2: Cân bằng về pH và điện tích

Làn da nên ở trạng thái pH sinh lý 4,5-5,5 để duy trì lớp áo khoác axit nhẹ chống lại sự sinh sôi, phát triển của vi khuẩn

Dung dịch cân bằng (nước hoa hồng) là một bước quan trọng nhằm tái cân bằng lại pH sinh lý của làn da, đồng thời trung hòa điện tích của các chất diện hoạt tích điện trái dấu bám vào bề mặt da. Mỗi loại sữa rửa mặt khác nhau sẽ được thiết kế với độ pH tẩy rửa cũng như thành phần chất diện hoạt khác nhau. Để cân bằng hiệu quả, bạn cần sử dụng đúng dung dịch cân bằng chuyên dụng thiết kế riêng cho loại sữa rửa mặt đó.

Nguyên tắc 3: Tổn thương nhỏ là tái tạo, tổn thương lớn là hủy hoại

Các quy trình chăm sóc da xâm lấn mang lại hiệu quả cao hơn trong thời gian ngắn hơn so với cách chăm sóc nhẹ dịu. Các tổn thương vi điểm, lành tính trong giới hạn hồi phục của làn da giúp kích thích tái tạo và tăng trưởng, sản sinh collagen elastin và các thành phần thiết yếu của làn da. Tái cấu trúc và cải thiện các vấn đề sẵn có của da.

Tuy nhiên, mức độ xâm lấn tùy thuộc vào loại da và cơ địa của từng người. Mặc dù, mức độ xâm lấn càng cao thì hiệu quả càng ngoạn mục, nhưng rủi ro về các tai biến và tác dụng phụ cũng tăng cao không kém, đặc biệt trên loại da IV hoặc V của người Việt Nam.

Nguyên tắc 4: Chống nắng là luôn luôn cần thiết

Việc phòng tránh tia UV là một trong những bước chăm sóc da hết sức quan trọng để ngăn ngừa sự lão hóa và suy thoái của làn da.

Tia UV không chỉ có trong tia nắng mặt trời mà còn được phát ra từ đèn điện, đèn cao áp, màn hình vi tính, màn hình ti vi chống nắng nhẹ nhàng kể cả vào buổi tối cũng là điều cần thiết. Bên cạnh đó, việc xây dựng một hàng rào chống nắng nội sinh thông qua chế độ dinh dưỡng giàu chất chống oxy hóa thực phẩm chứa chất chống nắng nội sinh cũng là cách xây dựng hàng rào bảo vệ thứ ba cho cơ thể, bên cạnh trang phục che chắn và kem chống nắng bôi ngoài da.

Nguyên tắc 5: Mỗi người có một làn da khác nhau

Mỗi người chúng ta có một làn da cơ địa   điều kiện sống, làm việc, chế độ dinh dưỡng và đặc biệt là tiền sử sử dụng mỹ phẩm hay trị liệu trước đó không giống nhau. Chính vì vậy, một cách thức chăm sóc da mang lại hiệu quả vượt trội trên người khác chưa chắc đã tốt cho làn da của mình và ngược lại.

Việc thấu hiểu làn da của bản thân sẽ giúp xây dựng và lựa chọn được cách chăm sóc phù hợp nhất với mình. Đừng làm hại làn da của chính mình bằng cách sử dụng loại sản phẩm mà bạn mình dùng thấy đẹp, có thể chúng không hợp với bạn, thậm chí nếu không tìm hiểu kỹ có thể tiềm ẩn nguy cơ hủy hoại làn da, gây teo da, giãn mạch, lệ thuộc do có chứa corticoid

Theo Dược sĩ Phạm Minh Hữu Tiến