Cách khử mùi hôi miệng hiệu quả không phải ai cũng biết

Sử dụng dấm táo

Dấm táo tính chất axit, là một phương thuốc tuyệt vời cho hơi thở có mùi. Bạn hãy lấy một muỗng canh dấm táo pha loãng trong một cốc nước trước khi ăn. Dấm có lợi cho hệ tiêu hóa cũng như chữa bệnh hôi miệng. Cũng hãy uống một muỗng canh giấm táo sau mỗi bữa ăn. Bạn cũng có thể súc miệng với giấm táo hòa với một cốc nước.

Chanh

Tính axit cao trong chanh sẽ ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn trên lưỡi và nướu răng Trộn một muỗng canh nước cốt chanh với một cốc nước và súc miệng. Bạn thậm chí có thể làm hỗn hợp muối, chanh và nước để súc miệng trước khi đi ngủ. Biện pháp này chắc chắn sẽ chữa hôi miệng cho bạn trong vòng chỉ vài ngày.

Thì là hoặc hoa hồi

Một số loại rau thơm và gia vị trong bếp là những chất tự nhiên giúp cải thiện hơi thở. Nên nhai chút thì là hoặc hoa hồi sau khi dùng một bữa ăn nhiều gia vị.

40228

Vệ sinh cho lưỡi

Lưỡi được che phủ bởi một lớp mà qua kính hiển vi trông như một "rừng nấm Dưới rừng nấm đó là nơi trú ẩn của vi khuẩn và một số thức ăn chúng ta đã dùng. Đó chính là nguyên nhân khiến hơi thở có mùi khó chịu. Vì vậy, bạn cần làm sạch lưỡi sau khi đánh răng hoặc sau bữa ăn.

Tránh các chất kích thích
 
Cà phê bia rượu và whisky là những loại bạn cần tránh sử dụng. Bởi chúng sẽ để lại cặn bã bám vào vôi răng làm thâm nhiễm hệ thống tiêu hóa

Ăn ngò tây

Ngò tây có chứa chlorophyll - một chất khử mùi rất tốt, hãy bổ sung ngò tây vào thực đơn nếu bạn bị hôi miệng nhé!

Nhai kẹo hoặc sing-gum bạc hà
 
Giống như một loại nước xúc miệng, kẹo hay sing-gum là một biện pháp giúp hơi thở thơm tho nhưng chỉ là tạm thời. Vì vậy, nó chỉ thích hợp cho buổi phỏng vấn hoặc một cuộc hẹn ngắn.

Ăn phô mai

Những loại phô mai Camembert, Roquefort và phô mai xanh là những loại tốt cho việc giữ hơi thở lại, không để nó bay ra ngoài. Một số sản phẩm sữa khác cũng có những tác dụng tương tự.