Công dụng của lá tía tô đối với sức khỏe và sắc đẹp

Không chỉ là rau gia vị thơm ngon, tía tô còn là cây thuốc được dùng phổ biến trong y học cổ truyền. Vậy uống nước lá tía tô có tác dụng gì sẽ được giải đáp qua bài viết dưới đây.

Tía tô là một loại rau ăn lá thường xuất hiện trong các bữa ăn thường ngày của chúng ta hoặc chúng được chế biến để tăng thêm vị cho một số món ăn Đây là một loại rau có mùi thơm đặc trưng và được tìm thấy nhiều trên các nơi bán rau ăn lá. Không những thế, tác dụng của lá tía tô đối với sức khoẻ và sắc đẹp chúng ta cũng hết sức đa dạng và phong phú. Vậy uống nước lá tía tô có tác dụng gì cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

1/ Tác dụng của lá tía tô trong làm đẹp   

Giúp da trắng sáng: Các chị em phụ nữ có thể dùng lá tía tô để nấu lấy nước uống hoặc rửa mặt để có được một làn da sáng trắng tự nhiên và loại bỏ hoàn toàn các tế bào chết có trên da một cách hiệu quả.

Giúp giảm cân tự nhiên: Thêm vào đó tác dụng của lá tía tô khi uống trà từ lá tía tô còn giúp cho các chị em phụ nữ giảm cân và có được vóc dáng thon gọn nhanh chóng.

Không chỉ dùng để uống mà lá tía tô còn là một loại “thảo dược” mà chị em có thể dùng để pha nước tắm. Nghe thì có vẻ khó tin nhưng các nhà khoa học đã có những nghiên cứu chỉ ra rằng trong lá tía tô có rất nhiều vitamin A B, C và những chất dinh dưỡng khác có tác dụng giúp làn da của bạn trắng hồng tự nhiên và mịn màn mà không mất quá nhiều tiền ở các spa hay thẩm mỹ viện      

Lá tía tô chữa mụn thịt: Các bạn hãy dùng khoảng 02 nắm lá tía tô nhỏ, rửa thật sạch. Sau đó dùng chài giã nát hoặc có thể dùng máy xay sinh tố để xay nhuyễn phần tía tô đã chuẩn bị sẵn. Tiếp đó, cho một ít nước lọc vào phần lá đã xay nhuyễn nào và dùng vải thưa chắt lấy nước. Các bạn hãy dùng bông gòn, bông tẩy trang hay tăm bông chấm vào phần mụn thịt và xoa rộng dần ra vùng da xung quanh nơi có mụn thịt. Để khoảng 30 phút sau đó rửa sạch mặt với nước ấm. Thực hiện đều đặn từ 3-4 lần/ tuần, bạn sẽ bất ngờ vì kết quả mà nó mang lại.  

Bên cạnh đó, các chị em nào đang bị mụn cơm gây phiền hà thì chỉ cần lấy lá tia tô vò nát rồi đắp lên mặt thì không chỉ đầy lùi mụn cơm chính mà cả mụn cơm nhỏ cũng sẽ dần dần biết mất không để lại dấu vết một cách hiệu quả.      

Lá tía tô giúp cải thiện da khô: làn da khô ráp làm bạn mất tự tin? Hãy vắt lá tía tô uống hàng ngày, làn da bạn sẽ tươi tắn và mềm mịn hơn rất nhiều. Nếu bạn chưa quen với việc uống nước tía tô thì hãy bắt đầu bằng 1-2 ngụm nhỏ, cách 1 lát và uống theo số lượng như vậy, sẽ rất công hiệu và từ từ bạn sẽ quen ngay thôi. Nếu bạn có thời gian, có thể phơi khô lá tía tô và uống như trà. Chúng cũng tương đối dễ uống và có mùi thơm dễ chịu. Chia ra nhiều lần uống trong ngày. Khoảng sau 4 tuần bạn sẽ thấy làn da bạn có sự thay đổi rõ rệt.  

2/ Công dụng của lá tía tô cho sức khoẻ  

Để dùng lá tía tô để hỗ trợ chữa cảm lạnh các bạn lấy một ít vỏ quýt và lá tía tô cùng 3 lát gừng cho vào một nồi nước và đun sôi. Sau đó, các bạn chắt lấy nước uống và nằm nghỉ ngơi là sẽ thấy tác dụng.    

Ngoài ra tác dụng của lá tía tô có một cách nữa để bạn giải cảm mà không cần uống nước đó chính là lấy hỗn hợp tía tô, gừng, hành và một quả trứng gà để nấu một tô cháo và sau đó ăn nóng.

Theo các nghiên cứu khoa học thì lá tía tô không chỉ có tác dụng giải cảm mà còn hỗ trợ đề phòng các căn bệnh dạ dày rất tốt nhờ vào hoạt chất tanin và glucosid. Không chỉ vậy, nếu những bệnh nhân đau dạ dày uống nước lá tía tô thường xuyên ngoài việc giúp giảm đau nhanh chóng thì tác dụng của lá tía tô còn có thể giúp các bệnh nhân được thoải mái tinh thần ăn no và ngủ kĩ.  

Hy vọng bài viết đã cung cấp được cho bạn nhiều thông tin hữu ích để trả lời cho câu hỏi uống nước lá tá tô có tác dụng gì rồi. Ngoài ra tác dụng của lá tía tô có thể khác nhau đối với từng người tuỳ thuộc vào cơ địa chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt của từng người dùng cụ thể.