Khỏi lo táo bón và đầy bụng nhờ ly nước đơn giản, người lớn trẻ nhỏ đều dùng được

Táo bón xảy ra do nhiều nguyên nhân: ăn quá nhiều, thức ăn bị ô nhiễm, uống quá ít nước căng thẳng và cả rối loại ăn uống

Nhiều người ngay khi cảm thấy mình có vấn đề về táo bón là lập tức tìm thuốc để giảm bớt tình trạng khó chịu. Tuy nhiên, không phải lúc nào uống thuốc cũng hiệu quả.

Thay vào đó, chỉ cần pha chế thức uống này, bạn sẽ thấy hiệu quả ngay. Hơn nữa, dùng biện pháp tự nhiên thì luôn luôn tốt hơn là lạm dụng thuốc Biện pháp tự nhiên không gây tác dụng phụ và mang lại kết quả nhanh chóng.

Mặc dù táo bón không phải là điều gì quá nghiêm trọng nhưng nếu không được điều trị sớm thì dễ dẫn đến các vấn đề sức khỏe nguy hiểm khác như loét dạ dày thậm chí ung thư ruột kết.Để làm thức uống thần thánh này, bạn chỉ cần giấm táo mật ong và ly nước ấm.

Cho 2 thìa giấm táo vào ly nước ấm, thêm 2 muỗng canh mật ong nguyên chất, khuấy đều cho đến khi thấy mật ong hòa tan. Uống ngay khi nước còn ấm. Bạn có thể uống buổi sáng hoặc bất cứ lúc nào trong ngày.Sở dĩ thức uống này tốt cho các triệu chứng táo bón chính là: Bên trong giấm táo có một loại vi khuẩn acetobacter giúp phân hủy thức ăn và giảm táo bón ngay lập tức.

 Tuy nhiên, bạn cần chọn giấm táo an toàn, không chứa hóa chất Ngoài ra, các hợp chất eugenol tìm thấy trong mật ong nguyên chất có thể giúp khôi phục những vi khuẩn tốt trong đường ruột, giúp tiêu hóa thức ăn và làm giảm nhẹ triệu chứng đầy bụng táo bón

Đây là thức uống an toàn, có thể dùng được cho nhiều đối tượng lại phát huy tác dụng tốt.