Hướng dẫn nấu các loại cháo bổ gan thận không thể bỏ qua

Cháo quả dâu

Thành phần: Tang thầm (quả dâu) 30 g, nếu là quả tươi cần 50 g gạo nếp 100 g, đường phèn vừa đủ. 

Chế biến:

Cho quả dâu vào ngâm nước, rửa sạch rồi nấu cháo với gạo nếp nên dùng nồi đất.

Cháo chín kỹ thì cho thêm đường phèn nguấy tan đường là được.

Cách dùng: Ngày ăn 2 lần vào lúc đói, có thể ăn thường xuyên.

Công dụng: Bổ gan tư thận dưỡng huyết sáng mắt. Thích hợp với người can thận âm hư dẫn đến hoa mắt chóng mặt thị lực giảm sút, nghe kém đau lưng mỏi gối, bạc tóc sớm táo bón

Cháo bổ gan thận

Thiên ma ngư đầu

Thành phần: Thiên ma 25 g xuyên khung 10 g phục linh 10 g, 1 con cá chép khoảng 1 kg, xì dầu rượu trắng muối, mì chính, đường, bột hạt tiêu, hành, gừng, bột đậu vừa đủ.

Chế biến:

Làm cá chép sạch vẩy, bỏ mang và ruột, rửa sạch, đặt vào khay. Thái xuyên khung và phục linh thành miếng to, ngâm vào nước vo gạo lần thứ hai, lại đem thiên ma ngâm vào nước vo gạo đã dùng để ngâm xuyên khung, phục linh, ngâm 4-6 giờ, vớt thiên ma ra, đặt lên cơm tẻ, hấp kỹ, thái lát.

Nhồi thiên ma vào đầu và bụng cá, vẫn đặt cá trên khay, thêm hành, gừng và ít nước, cho vào lồng hấp khoảng 30 phút.

Cá hấp xong thì nhặt bỏ hành, gừng. lại lấy bột đỗ, nước canh, đường trắng, muối rượu xì dầu, mì chính, hạt tiêu dầu vừng đun sôi sền sệt, đổ lên cá là được.

Cách dùng: Ăn cùng bữa cơm, ngày 2 lần.

Công dụng: Bình can tức phong, định kinh chỉ thống, hành khí hoạt huyết, thích hợp với người hư hỏa nhức đầu mắt mờ tối, chân tay tê mỏi suy nhược thần kinh chóng mặt do cao huyết áp

Tang thầm mật cao (Cao dâu mật ong)

Thành phần: Quả dâu tươi 1000 g (hoặc 500 g dâu khô) mật ong 300 g.

Chế biến:

Rửa sạch quả dâu, cho vào ít nước luộc chín, 30 phút lại chắt nước ra một lần, cho thêm nước vào đun lại 30 phút chắt thêm một lần nữa.

Trộn lẫn 2 đợt nước chắt này, đun nhỏ lửa cô đặc quánh, cho thêm mật ong đun sôi thì bắc ra, để nguội cất vào lọ dùng dần.

Cách dùng: Mỗi lần dùng một thìa canh, cho vào trong nước sôi để tan loãng ra rồi uống, ngày uống 2 lần.

Công dụng: Tư bổ can thận, thông nhĩ minh mục (thính tai sáng mắt), thích hợp với người mất ngủ hay quên, mắt mờ tai kém, háo nước táo bón tóc bạc sớm