Mách bạn một số món ăn giúp hỗ trợ chuyện phòng the

Ngoài tập thể dục và duy trì các thói quen lành mạnh, việc lựa chọn các thực phẩm tốt cho tinh trùng và khả năng đàn ông là vô cùng cần thiết. Những món ăn này cực tốt cho đàn ông, giúp tăng cường năng lực trong 'chuyện ấy'.

1. Rau mồng tơi nấu bầu dục lợn

Rau mồng tơi rau dền tía mỗi thứ một nắm nấu với một đôi bầu dục (để nguyên lớp mỡ và không bóc vỏ), cho gia vị, ăn nóng.

Ăn xong uống nước trà gừng nóng sẽ tăng hiệu quả. Trước khi đi ngủ, bạn nên ăn một thìa vừng đen (loại đã rang thơm) nhai kỹ rồi nuốt. Sau đó ống một chén nước cơm rượu càng có hiệu quả cao hơn.

Công dụng: Chữa hoạt tinh tinh xuất quá nhanh và sau giao hợp thường bị mệt mỏi đuối sức, xanh xao.

2. Tôm xào đậu và hành tây

Ướp tôm với gia vị trong 10 phút hành tây bỏ vỏ, thái miếng vuông hình quân cờ, đậu Hà Lan làm sạch, rửa để ráo.

Phi tỏi thơm lên rồi cho hành tây vào xào chín tái, cho ra đĩa. Xào tôm cho chín tới rồi trút đậu Hà Lan vào xào cùng với chút dầu hào. Khi đậu chín tới thì cho hành tây vào, đảo qua rồi tắt bếp. Trút món ăn ra đĩa. Bạn có thể ăn nóng với cơm.

Công dụng: Cải thiện sức khỏe tình dục cả nam và nữ.

Món tôm xào đậu và hành tây tốt cho cả 2 giới

3. Thịt dê nấu cùng tôm nõn, tỏi

Thịt dê 20g tỏi 50g, tôm nõn 30g. Thịt dê rửa sạch, thái lát mỏng, nấu tôm nõn và tỏi, cho hành trước. Sau đó mới cho thịt dê vào, ăn hết thịt và tôm.

Công dụng: Chữa liệt dương do thận hư

4. Canh nấm kim châm, tôm nõn, rau cải

Nấm kim châm tươi 100 g, tôm nõn 50 g, gia vị lá cải thìa 20 g, nước dùng gà 750 g, dầu rán dầu thơm muối, mỳ chính, hành, gừng. Nấm kim châm bỏ gốc rửa sạch, lá cải thìa rửa sạch thái sơ. Cho dầu vào chảo đun nóng, đổ tôm nõn, hành, gừng, lá cải vào xào qua rồi đổ nước dùng gà vào cùng với nấm kim châm, muối đun sôi. Cuối cùng nêm mì chính, dầu thơm.

Công dụng: Chữa bệnh gan nam nữ suy yếu tình dục

5. Canh ngao nấu nấm kim châm

Nấm kim châm 150g, ngao 300g đậu phụ tươi 500g, hành hoa 15g, gừng thái mỏng 10g, mắm muối 5g, nước xương 500ml. Nấm kim châm bỏ gốc lấy phần trên rửa sạch, chần qua nước sôi pha muối vớt ra.

Ngao cho vào nước muối rửa sạch bùn đất. Đậu phụ cắt miếng vuông 2 cm. Nước canh xương cho vào nồi, đổ ngao và đậu phụ vào đun sau đó cho nấm kim châm và gừng vào. Khi ngao há miệng, nêm mắm muối hạt tiêu hành.

6. Vịt hầm trùng thảo

Vịt 1 con đông trùng hạ thảo 10 g. Vịt làm sạch, đông trùng hạ thảo, gừng, hành cho trong bụng vịt khâu lại, cho muối tiêu, gia vị (thường thêm chút rượu), đặt trong nồi áp suất hoặc nồi cách thủy, thêm ít nước đun nhỏ lửa trong 2 giờ cho chín nhừ.

Công dụng: Dùng cho các trường hợp ho suyễn vã mồ hôi đau lưng di tinh do âm hư.