Những món ăn tuyệt vời giúp quý ông sung sức dẻo dai hơn

Những bài tập làm giãn cơ thường xuyên giúp giảm đau lưng

Dưới đây là những món ăn tuyệt vời giúp quý ông trở nên dẻo dai hơn, sung sức hơn.

Nam giới thường không cho đối phương biết chuyện trục trặc về “cậu nhỏ” vì xấu hổ. Vậy nên có những chuyện dở khóc dở cười ghen tuông nghi ngờ chồng chán cơm đi ăn phở bên ngoài. Nhưng các bà vợ thông minh yêu chồng lại lo chạy vạy thuốc thang, đọc sách báo và làm những món ăn bồi bổ để giúp quý ông trở nên dẻo dai hơn, sung sức hơn.

Tôm đồng

Theo Y học cổ truyền, tôm đồng tính ôn vị ngọt, có tác dụng bổ thận tráng dương giải độc bổ trợ trị liệu thận suy, dương suy, bồi bổ cơ thể tăng cường sinh lực.Tôm đồng giàu đạm kali photpho magie iot và vitamin A…, thịt xốp dễ tiêu hóa là thưc phẩm dinh dưỡng tuyệt vời dành cho các quý ông, người suy nhược cơ thể

Bạn có thể chế biến tôm đồng thành các món ăn ngon miệng và bổ dưỡng như: Tôm đồng xào lá hẹ tôm đồng xào tam thất…

Chạch

Chạch là một loại cá nước ngọt có thân dài, da trơn, thường sống ở tầng nước đáy. Nó là một trong những thực phẩm có tiếng là rất tốt cho nam giới.

Theo đông y chạch có vị ngọt, tính bình có tác dụng bổ khí huyết tráng dương thanh nhiệt, trừ thấp, làm hết vàng da Chạch thường được dùng như một vị thuốc để chữa các bệnh liệt dương các triệu chứng suy giảm chức năng sinh lý như: xuất tinh sớm, rối loạn cương dương…

Cháo cá chạch là món ăn dễ làm có tác dụng bồi dưỡng sức khỏe tăng cường sinh lý cho nam giới.

Hàu

Theo thông tin trên website của Science Channel, hàu là loại thực phẩm giàu chất sắt và kẽm. Sắt là khoáng chất rất cần thiết trong quá trình tạo năng lượng cho cơ thể, trong khi đó, sự thiếu hụt về kẽm có thể ảnh hưởng lớn tới lượng “'tinh binh' cũng như khả năng sinh sản của nam giới