Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là gì? Nguyên nhân và điều trị bệnh

Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là gì?

Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là một nhóm các triệu chứng liên quan đến bệnh lý của các đĩa sụn ở cột sống thắt lưng. Cột sống thắt lưng được cấu thành từ năm đốt sống, phân tách nhau bởi các đĩa sụn. Những đĩa sụn này có chức năng giảm xóc. Ngoài ra, các đĩa sụn này còn đệm cho các đốt xương và gia tăng độ linh hoạt của vùng thắt lưng.

Những biến đổi thoái hóa hoặc chấn thương đĩa đệm thắt lưng có thể làm tổn thương đến vòng xơ Vòng xơ là một dải mô sụn dai và chắc bao xung quanh đĩa sụn Nhân đĩa có thể thoát vị đi vào ống tủy sống hoặc kênh rễ thần kinh và gây đau

Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng liên quan đến mô sụn vùng thắt lưng

Triệu chứng thường gặp

Các triệu chứng thông thường của thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng bao gồm:

- Đau lưng hoặc cảm giác tê và châm chích có thể lan xuống mông, hông, háng hay chân

- Đau do thoát vị nặng lên khi di chuyển ho cười hay rặn khi đi cầu

- Một số người đi lại yếu, vụng về, bị thoát vị bàn chân rớt 

Nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Thoái hóa đĩa đệm gây ra bởi sự lão hóa thông thường. Tư thế sai hay làm việc nặng với phương pháp nâng vật nặng sai cách có thế làm cho tình trạng trầm trọng thêm. Đĩa sụn dần dần mòn, ít đầy đặn hơn và phẳng đi.

Khi khoảng cách của đĩa sụn hẹp lại làm các đốt sống cọ xát vào nhau, các cạnh của đốt sống sẽ dần bị mài mòn. Sau đó, những gai xương được tạo thành gây chèn ép lên tủy sống hoặc dây thần kinh Khi dây thần kinh bị kích thích, lưng và chân bị đau có cảm giác châm chích, tê và yếu đi ở chân

Bệnh nhân thường có biểu hiện đau lưng

Điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng có thể được hạn chế nếu bạn:

- Giữ đúng tư thế khi ngồi và đi

- Luôn thắt dây an toàn khi đang điều khiển xe cơ giới

- Nâng đỡ thắt lưng nếu phải ngồi trong một thời gian dài. Kê một cái gối nhỏ hoặc cuộn một cái khăn giữa vùng thắt lưng và ghế ngồi. Đứng lên và đi lại thường xuyên 

- Luôn nâng vật nặng trong tư thế thẳng đúng cách. Giữ vật gần với người bạn và dùng cơ đùi và cơ chân để nhấc nó

- tập thể dục thường xuyên.