Viêm gân bánh chèn - Triệu chứng, nguyên nhân và điều trị viêm gân bánh chèn

Viêm gân bánh chè là bệnh gì?

Viêm gân bánh chè là tình trạng gân xương bánh chè bị sưng tấy và đau do viêm nhiễm.

Xương bánh chè là một đoạn xương nhỏ nằm ở phần đầu gối trước khớp gối Nó có thể chuyển động lên và xuống nghiêng và xoay. Vai trò của xương bánh chè là giúp cho chân đi lại và đứng thẳng bằng cách làm giảm áp lực lên khớp xương đầu gối.

Cần phân biệt viêm gân bánh chè và hội chứng đau khớp gối vì hai bệnh này có triệu chứng tương đối giống nhau.

Viêm gân bánh chè là tình trạng xương bánh chè bị sưng tấy

Triệu chứng thường gặp

Người bệnh thường cảm thấy cơn đau ở gân xương bánh chè mỗi khi vận động thể dục. Đặc biệt cảm giác đau đớn nặng thêm khi đi lên hoặc đi xuống cầu thang và về đêm gây khó ngủ Nếu bạn có những bài tập khởi động cơ thể trước khi vận động, cơn đau có thể biến mất tạm thời nhưng khi bệnh kéo dài, các bài tập này là không đủ để tránh các triệu chứng bệnh.

Một số triệu chứng khác bao gồm tê cứng và khó cử động khớp gối. Khớp sẽ phát ra tiếng kẽo kẹt khi co duỗi. Ngoài ra các triệu chứng tiêu biểu của viêm như sưng tấy, đỏ, và cảm thấy nóng vùng bị tổn thương sẽ xuất hiện.

Bệnh viêm gân bánh chè và hội chứng đau khớp gối có các triệu chứng khá giống nhau. Tuy nhiên viêm gân xương bánh chè thường không gây đau ở hai bên và trực tiếp trên đầu gối mà cơn đau thường xuất phát từ bên trong khớp. Trong khi hội chứng đau khớp gối sẽ gây đau toàn bộ vùng khớp.

Nguyên nhân gây bệnh do đầu gối phải chạy nhảy liên tục

Nguyên nhân gây viêm gân bánh chè

Các nguyên nhân bao gồm sử dụng đầu gối quá nhiều trong các hoạt động đòi hỏi chạy nhảy lặp lại liên tục và va chạm đầu gối nhiều như bóng rổ, bóng đá và bóng chuyền. Điều này gây ra các vết rách nhỏ ở gân, có thể viêm gân.

Các nguyên nhân khác là thừa cân xương bánh chè bị nâng lên, mất cân bằng cơ và hông, chân, đầu gối hoặc bàn chân không thẳng hàng.

Điều trị viêm gân bánh chèn bằng các phương pháp vật lý trị liệu

Điều trị viêm gân bánh chè

Những thói quen sau sẽ giúp bạn hạn chế diễn tiến của viêm gân xương bánh chè:

- dùng thuốc như chỉ định để điều trị viêm gân bánh chèn

- Ngưng các hoạt động gây ra các cơn đau. Bắt đầu lại các hoạt động này một cách rất cẩn thận

- Chườm đá lên đầu gối sau khi tập luyện hoặc thi đấu

- Tiếp tục các bài tập luyện đã học từ bác sĩ vật lý trị liệu để làm cho cơ bốn đầu và cơ gân kheo khỏe và linh hoạt hơn

- Đi khám nếu bạn dùng liệu pháp vật lý trị liệu hoặc phục hồi và các triệu chứng bị nặng hơn, gặp tác dụng phụ khi dùng thuốc