Cảnh báo: 7 hiểm họa khi sử dụng điện thoại thông minh

Không thể phủ nhận một sự thật rằng, laptop, điện thoại thông minh, máy tính bảng, và vô số tiện ích khác tạo thuận lợi cho cuộc sống của chúng ta, thậm chí làm thay đổi cả xã hội. Thật không may, những thiết bị công nghệ này cũng tiềm ẩn những tai nạn, hậu quả đối với sức khỏe và đời sống con người.

Chẳng hạn như smartphone. Hiện có hơn 1,6 triệu vụ tai nạn lái xe do sử dụng điện thoại, hơn 300.000 người bị thương, và 11 ca tử vong thường niên khủng khiếp mỗi ngày.

Không chỉ riêng trẻ nhỏ người già mà tất cả mọi người đang sống giữa thế giới smartphone cũng có thể bị ảnh hưởng bới những hậu quả nghiêm trọng về y tế và xã hội. Ngoài ra còn có rất nhiều nguy hiểm cho trẻ em sử dụng điện thoại để cho rằng các bậc cha mẹ và người lớn nên biết.

Dưới đây là những mối nguy hiểm được công nhận nhiều nhất liên quan đến việc sử dụng điện thoại thông minh.

Mối nguy hiểm 1: Chấn thương và tai nạn

Hầu hết những người vừa sử dụng điện thoại vừa điều khiển xe nghĩ rằng họ chỉ cần thận trọng hơn là được. Tuy nhiên, theo nghiên cứu của các nhà khoa học người Anh, 43% người dùng điện thoại thông minh thường xuyên đã đâm thẳng vào tường hoặc bị bẻ tay lái vào hướng khác.

Những người đi bộ thường xuyên vừa đi vừa dán mắt vào màn hình là những người có nguy cơ không nhận ra sự thay đổi của tín hiệu đèn giao thông cao gấp 4 lần.

Mối nguy hiểm 2: Tư thế liên quan đến rối loạn

Nhiều người trong chúng ta bị rối loạn xương khớp liên quan như hội chứng ống cổ tay

Duy trì một vị trí nhất định trong một thời gian kéo dài có thể đem lại những bất lợi cho tất cả mọi thứ từ các cơ bắp và dây chằng đến các dây thần kinh

Nếu bạn nhìn vào điện thoại trong nhiều giờ tại một thời điểm, cánh tay của bạn sẽ bị nâng lên ở một vị trí không tự nhiên, và cổ của bạn bị cong.

Theo Tiến sĩ Joseph Mercola, một bác sĩ chuyên về nắn xương, những người sử dụng quá nhiều thời gian vào điện thoại có nhiều khả năng phải chịu đựng các cơn đau co thắt cơ và bệnh mãn tính

Mối nguy hiểm 3: Đôi mắt mệt mỏi

Việc để đôi mắt của bạn trên màn hình điện thoại nhỏ trong thời gian dài sẽ gây nguy hiểm mệt mỏi là một cảm giác hoàn toàn kinh khủng.

Để tránh điều này, không bao giờ để mắt hoạt động căng thẳng quá lâu. Nếu không, bạn sẽ mắc hội chứng khô mắt.

Mối nguy hiểm 4: Giảm tập trung

Trong một nghiên cứu tại Đại học Carnegie Mellon, những người vừa sử dụng điện thoại và giao tiếp sẽ bị mất 37% hiệu quả tập trung.

Điều đáng buồn là các nghiên cứu khác cũng chứng minh điều tương tự: Càng chúi mũi nhiều vào điện thoại, khả năng tập trung của bạn càng ngắn.

Mối nguy hiểm 5: Ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ

Nhiều người có thói quen trước khi đi ngủ phải check facebook, gõ email...bằng điện thoại. Tuy nhiên, việc tiếp xúc với màn hình sáng trước khi ngủ ngăn chặn sự sản xuất melatonin, gây ra một loạt các vấn đề về giấc ngủ như mất ngủ

Mối nguy hiểm 6: Xao nhãng mối quan hệ với gia đình, bạn bè

Điện thoại thông minh rất có thể làm thay đổi hành vi xã hội của chúng ta. Mặc dù nó thay đổi dần dần, nhưng khá nguy hiểm. Nhiều trẻ em và thanh thiếu niên thiếu kỹ năng xã hội chỉ vì họ dành quá nhiều thời gian trên điện thoại của họ. Họ bị ám ảnh với thiết bị điện tử, và không kết nối với thế giới xung quanh họ.

Ngược lại, việc cha mẹ tập trung quá nhiều vào điện thoại cũng ảnh hưởng xấu đến trẻ em. 'Trẻ em học người lớn bằng cách theo dõi chúng ta hành động như thế nào và sẽ bắt chước', bác sĩ nhi khoa Tiến sĩ Jenny Radesky nói.

Mối nguy hiểm 7: Ảnh hưởng đến xương sống và cổ

Nhiều người bị đau lưng lâu dài và chấn thương căng thẳng lặp đi lặp lại, vì họ ngồi và nhìn chằm chằm vào điện thoại của mình quá lâu. Cố gắng không khom người trên điện thoại nếu bạn muốn tránh phiền đau cơ và các đĩa cột sống bị đau