Mách bạn những cách cực đơn giản để bỏ thói quen liếm môi

Chúng ta thường liếm môi khi lo lắng, hồi hộp hay thèm ăn Đặc biệt trong mùa đông khi môi thường bị khô thì liếm môi là một phản xạ rất tự nhiên giúp đem lại cảm giác ẩm và mượt môi ngay tức thời. Tuy nhiên, hành động nhỏ này chính là thủ phạm làm đôi môi trở nên nứt nẻ và thâm sạm dần đi.

Bởi trong nước bọt có chứa men tinh bột có độ dính nên khi liếm lên môi sẽ giống như 1 lớp hồ mỏng bao phủ làm bạn cảm thấy môi mềm ra. Nhưng khi nước bọt bốc hơi hết, môi sẽ càng khô hơn. Các enzyme tiêu hóa có trong nước bọt sẽ 'gặm' mòn da, gây viêm da và viêm môi, khiến chúng nứt nẻ, bong tróc và tạo ra những đường viền mất thẩm mĩ cho môi. Hơn nữa, trên môi có dính bụi bẩn và mầm bệnh nên liếm môi sẽ vô tình vô tình tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại phát triển.

Không những vậy, rất nhiều loại son chị em sử dụng chứa chất hóa học hoặc chì có hại cho sức khỏe liếm môi đồng nghĩa với việc bạn nuốt các chất này vào bụng.

Để từ bỏ thói quen xấu này, các bạn gái hãy tham khảo những cách đơn giản mà hiệu quả dưới đây.

Dùng son có mùi 'khó tiêu hóa'

Khi chọn những thỏi son dưỡng cho mùa đông các cô nàng thường chọn những loại son có mùi thơm hoặc mùi trái cây như nho dâu, dứa... chúng kích thích bạn cảm giác 'thèm' được liếm môi.

Vì vậy, thay vì những thỏi son mùi ngọt, bạn hãy sắm ngay một thỏi son dưỡng hoặc son môi có mùi 'khó nuốt' một chút. Như vậy, bạn sẽ không dám liếm môi nữa.

Nhai kẹo

Giống như những người muốn từ bỏ thuốc lá muốn từ bỏ việc liếm môi bạn cần tạo cho đôi môi công việc bận rộn. Thường xuyên nhai kẹo sẽ giúp bạn quên thói quen này ngay đấy.

Dưỡng ẩm thường xuyên

Chúng ta liếm môi là vì thường xuyên cảm thấy môi bị khô và điều đó cho thấy cơ thể đang bị thiếu nước nghiêm trọng. Hãy bổ sung ngay lượng nước còn thiếu và duy trì đắp mặt nạ cho môi để môi luôn có độ ẩm cần thiết, đặc biệt trong mùa đông hanh khô.

Bạn không cần phải đầu tư những loại son dưỡng đắt tiền mà thay vào đó có thể sử dụng những nguyên liệu có sẵn tự nhiên như mật ong dầu dừa lô hội sữa tươi rất rẻ và an toàn cho đôi môi.

Sử dụng son bóng

Son bóng không chỉ giúp giữ màu son lâu trôi mà còn giúp tạo độ bóng mượt cho môi. Khi dùng son bóng bạn sẽ không cảm thấy môi bị khô vì vậy bạn sẽ không còn nghĩ đến chuyện phải liếm môi nữa.

Sống yêu đời

Khi bạn lo lắng chán nản và stress bạn thường liếm môi liên tục để giết thời gian. Vậy nên, hãy sống thoải mái, vui tươi, tích cực bạn sẽ thấy bất ngờ khi không biết mình đã bỏ thói quen xấu xí này từ lúc nào.

Để từ bỏ bất kì một thói quen xấu nào, chúng ta cũng cần nghiêm khắc với bản thân. Vì vậy, nếu muốn có một đôi môi tươi tắn, hồng hào, quyến rũ bạn hãy kiên trì những cách trên đây để từ bỏ ngay thói quen liếm môi nhé.