Những thực phẩm làm giảm ham muốn ở nam giới ít ai biết

Đồ ăn nhiều dầu mỡ

Khoai tây chiên và các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ khác chứa rất nhiều chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa gây hại tới hệ tim mạch.

Các loại chất béo này gây cản trở lượng máu lưu thông do mỡ bám vào thành động mạch và dẫn tới xơ vữa động mạch Do đó, tuần hoàn máu bị ảnh hưởng và khiến bạn suy giảm ham muốn tình dục

Thực phẩm chứa nhiều chất béo sẽ giảm ham muốn ở nam giới

Lạm dụng chất cồn

Nếu dùng quá nhiếu chất cồn sẽ gây rối loạn cương dương ở nam giới và cản trở khả năng 'đạt đỉnh' của phụ nữ Lạm dụng chất cồn rất có hại cho sức khỏe tình dục của cánh mày râu như cản trở sự sản xuất hoóc-môn testosterone trong cơ thể, ảnh hưởng đến khả năng hoạt động tình dục và là nguyên nhân gây ra chứng xuất tinh sớm.

Caffein

Là một loại chất kích thích nên caffein sẽ làm giảm ham muốn. Cũng giống như chất cồn, nạp quá nhiều caffein vào người có thể kích thích tuyến thượng thận hoạt động quá mức cần thiết.

Hậu quả là lượng hoóc-môn gia tăng đột biến gây stress và ảnh hưởng tiêu cực đến ham muốn cũng như khả năng hoạt động tình dục.

Bò bít tết

Mặc dù thịt cung cấp nhiều kẽm và protein cho cơ thể, bạn nên lưu ý rằng chúng cũng chứa nhiều chất béo bão hòa và cholesterol

Một khẩu phần ăn quá nhiều thịt có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 huyết áp cao và các bệnh tim mạch Một khi hệ tuần hoàn máu bị ảnh hưởng, chức năng sinh lý của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng đáng kể.