Khi thất tình, bạn sẽ có những biểu hiện như thế này đây!

Những so sánh bất hủ về yêu đơn phương mà không phải ai cũng biết

Bí quyết giữ lửa trái tim ngày Tết cho các cặp đôi yêu xa

Bạn thức trắng đêm, ăn không ngon miệng và dễ cảm cúm.

Đến lúc cơn sốc nhẹ đi, các cảm xúc tiêu cực ập tới. Bạn tự hỏi bản thân những câu như mình đã làm gì sai, liệu mình có cô đơn đến cuối đời không stress tác động đến hệ thần kinh tăng nồng độ cortisol cùng nguy cơ viêm nhiễm giấc ngủ quá trình tiêu hóa hệ miễn dịch đều bị ảnh hưởng. Bạn thức trắng đêm, ăn không ngon miệng và dễ cảm cúm

Khi thất tình giấc ngủ, quá trình tiêu hóa, hệ miễn dịch đều bị ảnh hưởng (Ảnh minh họa: Internet)

Khi thất tình giấc ngủ, quá trình tiêu hóa, hệ miễn dịch đều bị ảnh hưởng (Ảnh minh họa: Internet)

Trong một số ít trường hợp stress làm 'tan nát trái tim' theo đúng nghĩa đen. Công trình của tờ New England Journal of Medicine phát hiện cảm xúc tiêu cực dẫn đến tổn hại tim nghiêm trọng ở một số bệnh nhân không mắc bệnh tim mạch vành

Tiếp đến, cơ thể bạn trở nên nhức nhối do vùng não xử lý mất mát tình cảm kèm cơn đau thể chất, tờ Current Directions in Psychological Science nhận định. Ngoài ra, kỹ năng tư duy, tự kiểm soát đều suy giảm khiến bạn không còn sáng suốt mà trở nên bốc đồng.

Nếu xem lại ảnh hoặc truy cập vào trang xã hội của mối tình cũ, não sẽ tăng hoạt động, cho thấy bạn vẫn bị hấp dẫn bởi người đó. Tuy nhiên bộ não giúp bạn bằng cách kiểm soát, điều chỉnh hành vi (ngừng theo dõi người yêu cũ) và hướng suy nghĩ đến tương lai (biết rằng mình sẽ ổn). Dần dần, bạn cởi mở hơn và chủ động tìm kiếm các mối quan hệ xã hội do nồng độ progesterone tăng, thúc đẩy cảm giác cô đơn.

Vài tháng sau, dù đã vượt qua trải nghiệm đau buồn bạn nhận thấy tóc rụng nhiều stress cùng cảm xúc tiêu cực khiến nang tóc chuyển sang chế độ nghỉ ngơi thay vì tăng trưởng. Đừng lo lắng, bởi chúng sẽ mọc lại.