Chậm kinh có thể chữa tại nhà với các cách chữa đơn giản dưới đây

Vấn đề chậm kinh luôn mang lại cảm giác khó chịu lo lắng cho chị em phụ nữ Bởi đến khi có kinh cơ thể sẽ gặp nhiều vấn đề như ra máu kéo dài mệt mỏi đau đầu loạn nhịp tim do thiếu máu Chính vì vậy tìm hiểu về các cách chữa chậm kinh luôn được chị em đặc biệt quan tâm. 

Cách chữa chậm kinh đơn giản ngay tại nhà

Chu kỳ kinh nguyệt không đều trong đó có hiện tượng chậm kinh có thể do mắc bệnh u xơ tử cung u nang buồng trứng nếu không được chữa trị kịp thời có thể dẫn đến các bệnh ác tính khác, thậm chí vô sinh, trường hợp nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến tính mạng.

Chị em có thể tham khảo và áp dụng cách chữa chậm kinh tại nhà hiệu quả như sau:

Chậm kinh có thể do bạn bị mắc u xơ tử cung, u nang buồng trứng

1. Uống đủ nước

+ Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để chất độc được đào thải ra khỏi cơ thể, giúp điều hòa kinh nguyệt.

+ Mỗi ngày uống 150ml nước củ cải chia 2 lần hoặc uống 75ml nước ép mùi tây, hãm nước gừng tươi uống 3 lần/ngày giúp giảm đáng kể các hiện tượng do rối loạn kinh nguyệt gây ra, đặc biệt là hiện tượng chậm kinh.

+ Uống hỗn hợp chén nước lọc pha với nửa thìa cafe đường, nửa thìa cafe mật ong cùng 2 viên aspirin trong 5-7 ngày giúp kinh nguyệt đều đặn.

2. Chữa đau bụng kinh bằng rau xanh và các dược liệu khác

+ Cách chữa chậm kinh bằng tăng cường rau xanh, ăn nhiều trái cây màu đỏ đậm, giàu ka-li, bổ sung protein trong khẩu phần ăn hàng ngày có thể khắc phục chứng rối loạn kinh nguyệt.

+ Ngải cứu rửa sạch, phơi khô, tán nhỏ sắc lấy nước hoặc pha uống hàng ngày. Một vài món ăn chế biến từ ngải cứu rất hữu hiệu để chữa chậm kinh, tăng tuần hoàn máu, điều hòa kinh nguyệt như trứng gà ngải cứu, gà tần ngải cứu…

+ Dùng một lượng ích mẫu nấu thành cao, lấy 2/3 lượng cao này trộn đường đỏ sử dụng hàng ngày. Uống 1 chén nhỏ vào buổi sáng và tối để đạt hiệu quả tốt nhất trong chữa chậm kinh, giảm đau bụng kinh hoặc phục hồi tử cung sau phẫu thuật.

+ Lấy vỏ cây dâm bụt, lá huyết dụ sắc nước uống 2-3 lần mỗi ngày có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, đặc biệt là chu kì tới sớm hoặc ra máu nhiều.

Cây dâm bụt có tác dụng điều hòa kinh nguyệt

+ Cánh hoa hồng phơi khô, sắc nước uống 2 lần trong ngày hoặc ngâm mình trong nước hoa hồng khoảng 30 phút có tác dụng giảm đau bụng kinh, chu kì kinh nguyệt ổn định, máu kinh không bị vón cục.

Ngoài ra, bạ cần hạn chế thức khuya, không ăn đồ cay nóng thực phẩm chiên xào, đóng hộp, cà phê rượu bia thuốc lá... Tắm nước ấm, duy trì một số bài tập vận động giữ tâm trạng thoải mái giúp điều hòa kinh nguyệt hiệu quả.

Đây là những cách chữa chậm kinh nguyệt bằng những bài thuốc dân gian. Tuy nhiên, đây là cách chữa chậm kinh kinh nguyệt thất thường ở mức nhẹ, nếu tình trạng của bạn kéo dài thì nên đến cơ sở y tế để được thăm khám và có cách điều trị phù hợp.