Cần trang bị gì khi gặp những tình huống rắc rối trong khi đi du lịch?

Một số điều có thể kể tới là:

- say nắng sốt cao cảm lạnh ngộ độc thực phẩm

- Đuối nước

- Bị động vật, bò sát, côn trùng cắn

- Trượt ngã, ngã xe

Sơ cứu

Trong bất kì sự cố sức khỏe nào, điều quan trọng đầu tiên là phải nhanh chóng thực hiện các thao tác sơ cứu nhằm hạn chế mức độ nặng của các chấn thương cũng như tình trạng ốm đau.

Những chuyến du lịch mạo hiểm tiềm ẩn nhiều nguy cơ

Say nắng, sốt cao, cảm lạnh

Khi thấy có người bị cảm lạnh với các triệu chứng như mệt mỏi nhức đầu đau cổ đau mình mẩy, ớn lạnh nghẹt mũi ho cần nhanh chóng cho nạn nhân vào nơi kín gió, đắp chăn ấm hoặc sưởi ấm; cho uống nước gừng nóng.

Đối với trường hợp say nắng hay sốt cao, đặc biệt khi đi du lịch vào mùa hè, nên đưa người bệnh vào nơi râm mát, thoáng gió, bỏ bớt quần áo. Sau đó, dùng khăn thấm nước mát liên tục đắp lên trán, gáy, ngực, nách, cánh tay, đùi. Sau đó, cho người bị bệnh uống nước muối loãng hoặc orezol để bù nước cho cơ thể.

Ngộ độc thực phẩm

Nếu bị ngộ độc thức ăn phải ngừng ngay món đó và khẩn trương gây nôn cho bệnh nhân. Hòa orezol hoặc muối với nước rồi cho người bị ngộ độc uống nhằm chống mất nước cho cơ thể. Nếu bị co giật và ngừng thở, ngừng tim phải cấp cứu cho bệnh nhân bằng cách hà hơi thổi ngạt và ép tim

Đuối nước

Bị đuối nước có thể xảy ra khi đi tắm biển bể bơi do chuột rút khởi động chưa kỹ hay gặp phải sóng lớn hoặc vùng nước xoáy. Khi gặp người bị đuối nước, bạn cần kéo đầu nạn nhân nhô lên khỏi mặt nước, tát thật mạnh vào má nạn nhân để gây phản xạ hồi tỉnh và thở lại. Tiến hành hô hấp nhân tạo và ép tim lồng ngực ngay lập tức.

Bị côn trùng, động vật cắn

Leo núi, đi bộ đường rừng có thể khiến bạn gặp tai nạn bị côn trùng, rắn hay các loài động vật khác cắn bất cứ lúc nào. Khi đó, cần để nạn nhân nằm yên, hạn chế cử động. Sát khuẩn vết cắn bằng nước muối, oxy già hoặc thuốc sát khuẩn vết thương nếu có rồi băng bó vết thương cẩn thận

Trượt ngã, ngã xe

Khi bị trượt ngã, nạn nhân có thể bị chảy máu bong gân gãy xương…, cần dùng khăn sạch loại bỏ bụi bẩn, các mảnh nhỏ, rồi giữ chặt vết thương hở để cầm máu Sau đó lấy một miếng urgo hay gạc băng để cầm máu, cố định vết thương. Lưu ý không bôi thuốc cồn trực tiếp vào vết thương hở đang chảy máu.

Đưa đến cơ sở y tế

Sau khi thực hiện sơ cứu, cần đưa người bệnh, nạn nhân đến cơ sở y tế gần nhất để được điều trị, tránh những tình trạng chậm chễ dẫn đến hậu quả đáng tiếc.

Lùi lịch trở về khi cần thiết

Khi có sự cố bất ngờ xảy ra, bạn nên chủ động sắp xếp thời gian cho chuyến đi, có thể lùi lịch trở về sau khi hồi phục sức khỏe để đảm bảo an toàn.

Để hạn chế ốm đau trong khi đi du lịch:

Luôn giữ cho mình một sức khỏe thật tốt ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng chế độ nghỉ ngơi hợp lý với tinh thần thoải mái nhất để tránh những tật bệnh có thể xảy ra trong chuyến du lịch.

Cần chuẩn bị một số thuốc phòng chống ốm vặt như cảm, sốt, sổ mũi… và không ăn những thức ăn lạ để tránh ngộ độc.

Du lịch bằng xe máy thường rất nguy hiểm nên cần chuẩn bị tốt nhất để hạn chế tai nạn xảy ra.

Trang bị kiến thức để xử lý các tình huống xấu có thể xảy ra bất ngờ để có được một chuyến đi an toàn và vui vẻ như mong muốn.