Tư thế ngồi sai là nguyên nhân gây ra thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm là gì?

Thoát vị đĩa đệm là hiện tượng đĩa đệm bị dịch chuyển ra khỏi vị trí bên trong đốt sống thường xảy ra sau các tác nhân sang chấn hoặc trên nền đĩa đệm bị thoái hóa nứt rách và trên lâm sàng thường biểu hiện chứng đau về thần kinh thoát vị đĩa đệm có thể xảy ra ở bất kỳ đoạn nào của cột sống nhưng hay gặp thoát vị đĩa đệm ở vị trí thấp của lưng, trong trường hợp này sẽ gây ra chứng đau thắt lưng

Thoát vị đĩa đệm có thể xảy ra ở bất kỳ đoạn nào của cột sống

Khi thoát vị đĩa đệm có đè ép vào rễ dây thần kinh tọa sẽ gây chứng đau thắt lưng và đau lan xuống chân (còn gọi là đau tọa lưng). Khi thoát vị ở vị trí cổ, sẽ gây đau cổ gáy. Nếu kết hợp ép rễ thần kinh cánh tay sẽ gây đau cổ, vai và tay cùng bên bị chèn ép. Khi bị bệnh thoát vị đĩa đệm người bệnh thường phải nằm im một chỗ không di chuyển được vì rất đau đớn. Dưới đây là một số nguyên nhân và triệu chứng thoát vị đĩa đệm ban đầu cho thấy bạn có thể mắc phải.

Nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm

1. Tư thế ngồi

Tư thế ngồi sai buộc cột sống vận động quá giới hạn như quá ưỡn, quá khom người, vẹo cột sống. Nếu đau thắt lưng, người bệnh sẽ gặp khó khăn khi vận động.Chính vì thế những người làm công việc thường xuyên phải ngồi nhiều, ít khi phải vận động, di chuyển cần phải rất chú ý đến tư thế ngồi của mình khi làm việc, để tránh mắc phải căn bệnh phiền phức này.

2. Nghề nghiệp

Những người làm công việc ảnh hưởng đến vùng cổ, lưng như văn phòng, công nhân... đều dễ bị thoát vị. Nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm do tính chất công việc đang ngày càng gia tăng và trẻ hóa.

3. Di truyền

Do tuổi tác, di truyền, hoặc các bệnh lý về cột sống bẩm sinh như: gù, gai đôi cột sống. Tuổi tác khiến bệnh đau thắt lưng, đau cột sống cổ ngày càng trầm trọng. Yếu tố di truyền khiến bệnh trở nên khó chữa.

4. Chấn thương

Các chấn thương cột sống như ngã ngồi đập mông xuống đất, chấn thương tác động trực tiếp vào vùng cột sống. Nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm do chấn thương là nguyên nhân dễ nhận thấy nhất khi vùng cột sống bị tác động mạnh.

Nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm do chấn thương thường rất dễ nhận thấy

5. Thừa cân

Trọng lượng quá nặng béo phì tăng thêm gánh nặng cho cột sống, đây là nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm phổ biến hiện nay, ảnh hưởng trực tiếp đến các đĩa đệm thắt lưng.

6. Sinh hoạt

Do chế độ sinh hoạt ăn uống thiếu chất, hút thuốc lá nhiều gây tổn hại đến những chất dinh dưỡng quan trọng ở các mô trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến bộ phận đĩa đệm.

Các triệu chứng thoát vị đĩa đệm

1.Triệu chứng đau

Đau là dấu hiệu xuất hiện đầu tiên, đau có thể từ cột sống cổ xuống hai tay hoặc đau từ cột sống thắt lưng xuống hai chi dưới, đau giống như kéo căng một sợi dây, đau liên tục khi đứng khi đi có thể giảm khi nằm nghỉ nhưng không bớt hẳn, đau không giảm khi uống thuốc

2. Triệu chứng tê bì

Tê tùy vị trí rễ thần kinh bị chèn ép, như tê mặt ngoài bàn chân và gót chân, mặt ngoài bắp chân hoặc mu bàn chân, mặt trước xương chày, mặt trước đùi. Tê bì là triệu chứng thoát vị đĩa đệm thường xuất hiện sau đau. Tuy nhiên, với một số trường hợp, cảm giác tê bì có thể có hoặc không.

Tê bì là triệu chứng thoát vị đĩa đệm thường xuất hiện sau đau

3. Triệu chứng teo cơ, yếu liệt

Đây là triệu chứng thoát vị đĩa đệm xuất hiện muộn nhất. Sau một thời gian khá dài bạn có thể nhận thấy một tay, một chân hay hai tay hai chân teo nhỏ khiến việc đi lại khó khăn, lâu hơn nữa có thể sẽ không đi lại được.

Nếu tất cả những triệu chứng thoát vị đĩa đệm trên rõ ràng thì có thể không cần kiểm tra thêm trong thời gian ban đầu. Đôi khi có thể làm thêm một số xét nghiệm cận lâm sàng như MRI hoặc CT được dùng để củng cố chẩn đoán.