Những mẹo nhỏ giúp trẻ trở thành "dũng sĩ" và khỏe hơn khi mùa đông đến

Thời tiết lạnh, nhiệt độ ngoài trời hạ thấp, đủ các loại bệnh tật sẵn sàng tấn công bé yêu nhà bạn. Vậy cần phải làm gì để con yêu đánh bay nguy cơ bị ốm trong mùa đông này?

Rửa tay bằng xà bông diệt khuẩn

Việc bạn cần làm là rửa tay sau khi thay tã cho bé, sau khi hắt hơi và lau nước mũi, trước khi chuẩn bị thức ăn.

Đối với các bé cũng cần được người lớn rửa tay cho thường xuyên, đặc biệt là trước khi ăn, sau khi đón từ nhà trẻ về hoặc sau một chuyến đi chơi cả ngày ngoài trời.

Rửa tay để loại bỏ vi khuẩn truyền bệnh cho bé

Bé phải được cách ly khỏi trẻ đang bị bệnh

Bạn cần chắc chắn rằng nhà trẻ hay trường học của bé thực hiện nghiêm túc quy định cách ly trẻ đang bị bệnh truyền nhiễm khỏi các bé khỏe mạnh.

Nếu nhận thấy tại trường, lớp của con bạn có trẻ bị ốm nhưng vẫn tới trường thì cần yêu cầu nhà trường có biện pháp cách ly hợp lý để tránh lây nhiễm bệnh cho con bạn và các bé khỏe mạnh khác.

Đừng quên lịch tiêm chủng của bé

Bạn hoàn toàn có thể bảo vệ con yêu khỏi sự xâm hại của một số vi-rút và vi khuẩn bằng biện pháp đơn giản, đó chính là tiêm phòng vắc-xin đúng lịch và đủ mũi tiêm. Tại Việt Nam, trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên đã có thể tiêm phòng cúm.

Tăng cường khả năng miễn dịch của bé một cách tự nhiên

Sử dụng thuốc hoặc các thực phẩm chức năng để tăng cường khả năng miễn dịch cho trẻ nhỏ chỉ là một biện pháp tạm thời. Bên cạnh đó gia đình có nhiều cách để củng cố hệ miễn dịch còn non nớt của bé bằng những cách tự nhiên.

Hãy cho trẻ đi tiêm phòng đầy đủ để không bị ốm trong mùa đông

Trẻ nhỏ cần được bú mẹ hoàn toàn trong vòng 6 tháng đầu. Sữa mẹ chính là liều thuốc vô giá tạo màng bảo vệ và đảm bảo sức khỏe của bé ngay từ những năm đầu đời.

Sau 6 tháng tuổi, bé bước vào giai đoạn ăn dặm Lúc này, những bữa ăn mẹ nấu và việc hình thành cho bé thói quen ăn uống tăng cường khả năng miễn dịch cho bé.

Làm gì khi bé bị bệnh?

Vệ sinh bằng nước muối sinh lý

Nước muối sinh lý có hiệu quả rõ rệt trong việc làm sạch các dịch nhầy và giảm tình trạng nghẹt mũi cho bé. Để đạt kết quả tốt nhất, các mẹ nên sử dụng loại bình thông rửa mũi vì nó được thiết kế đặc biệt, các mẹ chỉ cần bóp nhẹ nước muối sẽ chảy thông từ lỗ mũi bên này sang bên kia rồi chảy ra ngoài. Bạn nên vệ sinh mũi nhiều lần trong ngày cho bé một cách sạch sẽ.

Đảm bảo thời gian nghỉ ngơi hợp lý

Khi cơ thể của bé đang trong tình trạng mệt mỏi việc nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp bé mau chóng hồi phục. Nên cho bé 1-2 giấc ngủ trưa ngắn trong ngày.

Một số bé cảm thấy khó ngủ khi cơ thể mệt mỏi. Việc các mẹ cần làm lúc này chính là tạo bầu không khí yên tĩnh, thoải mái để trẻ đi vào giấc ngủ một cách từ từ như đọc truyện, chơi con rối hoặc hát ru cho bé.

Nhiệt độ trong phòng rất quan trọng với sức khỏe của bé

Duy trì độ ẩm trong phòng

Các mẹ có thể sử dụng các loại máy tạo độ ẩm hoặc máy phun sương tạo ẩm để tạo sự thoải mái cho không gian ngôi nhà, đồng thời giúp bé tránh khỏi các bệnh về đường hô hấp hay tình trạng da khô sần trong mùa hanh khô.

Bổ sung chất lỏng

Các mẹ có thể cho bé bú mẹ liên tục, với bé trên 4 tháng tuổi thì cần áp dụng các biện pháp điện giải.

Đối với bé ăn dặm mẹ có thể cho bé ăn nhiều các loại hoa quả mát, ngọt (dưa hấu, cam) uống nước trái cây pha loãng.

Khi nào cần đi khám bệnh?

Nếu gia đình nhận thấy bé có các biểu hiện bất thường như luôn sờ tai, ôm tai (có thể bé bị nhiễm trùng tai); thở khò khè hoặc khó thở (viêm phế quản hoặc viêm phổi); bị tiêu chảy hoặc nôn mửa có thể dẫn đến tình trạng mất nước nguy hiểm thì cần đưa bé đến cơ sở y tế chuyên khoa gần nhất thăm khám.

Chăm sóc bé tốt để bé luôn khỏe mạnh và phát triển tốt

Nếu trẻ nhỏ trong độ tuổi 3-6 tháng có thân nhiệt >38oC. Trẻ trên 6 tháng tuổi sốt (39,4oC) hoặc cao hơn đều cần nhanh chóng đưa đi khám bệnh.

Dành thời gian âu yếm, vỗ về

Những cơn ốm vì thay đổi thời tiết luôn khiến bé khó chịu, bứt rứt vì vậy mẹ hoặc người chăm sóc trẻ cần có sự kiên nhẫn để chiều trẻ. Ngoài việc theo dõi thân nhiệt của bé, thay đổi chế độ dinh dưỡng hợp lý thì việc cần làm đơn giản chỉ là ôm ấp, cưng nựng bé.