Cách trị bệnh đường hô hấp trong thời tiết giao mùa

Thời tiết đang ấm dần lên. Trời bị nồm khiến độ ẩm trong không khí tăng lên. Đây cũng chính là điều kiện “rất tốt” cho các vi sinh vật phát triển. Cũng vì thế mà các bé hiếu động, nhiều mồ hôi không được lau kịp thời dễ dẫn tới các bệnh về đường hô hấp, ho cảm gia tăng.

Các bệnh do đường hô hấp ở bé có thể do nhiều nguyên nhân gây ra như môi trường sống bị ô nhiễm ăn uống do sự tấn công của các loại virut, vi khuẩn… Đặc biệt là do hệ miễn dịch của bé còn non yếu.

Bệnh về đường hô hấp thường xuyên tấn công bé dưới 5 tuổi hệ miễn dịch của trẻ chưa hoàn chỉnh nên sức đề kháng kém, trẻ không có đủ sức chống đỡ trước sự tấn công của các mầm bệnh xâm nhập từ bên ngoài. Những bé đẻ non suy giảm miễn dịch bẩm sinh đều có nguy cơ mắc các bệnh đường hô hấp cao.

Thời tiết giao mùa khiến các bé thường mắc các bệnh như ngạt mũi chảy nước mũi ho đau đầu sốt, toàn thân khó chịu và lười ăn. Nếu bé mới chớm bị các bệnh này, bố mẹ không nên cho bé dùng kháng sinh liều cao. Tốt nhất, mẹ nên chữa trị cho bé bằng các phương pháp làm long đờm ăn uống đầy đủ. Nếu bé được chăm sóc tốt, bé sẽ tự khỏi các bệnh giao mùa sau vài ba ngày.

Tuy nhiên, các mẹ cần nhớ cho bé uống nhiều nước, ăn nhiều sữa hoặc tăng cường bú mẹ thường xuyên để tăng cường sức đề kháng cho bé trong những ngày bé bị ốm nhé. Với những bé đã bước vào giai đoạn ăn dặm giai đoạn này, mẹ nên cho bé ăn những loại thức ăn dễ tiêu, ít chất, béo, ít chất ngọt và chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày. Mẹ nên cho bé ăn uống tăng cường nhiều chất dinh dưỡng và uống nước cam các loại vitamin C. Tránh cho bé ăn hoặc uống nước khi vừa lấy từ trong tủ lạnh ra.

Với những bé bị ngạt mũi, mẹ nên nhỏ nước muối sinh lý làm cho sạch mũi cho bé. Việc thông mũi sẽ giúp bé cảm thấy dễ chịu, dễ thở và thích ăn hơn. Trong những ngày thời tiết như thế này, cha mẹ hãy vệ sinh sạch sẽ cho con, đặc biệt chú ý tới những khu vực tai, mũi, họng cho bé hàng ngày. Tránh việc tắm hoặc cho trẻ ngâm mình quá lâu trong bồn nước, chậu tắm. Điều này khiến cho sức khỏe của bé sẽ yếu đi và lâu khỏi bệnh hơn.

Nhiều bác sỹ khuyến cáo các bố mẹ cần tránh các tác nhân gây dị ứng và cách ly bé với môi trường khói thuốc hóa chất Không nên cho các bé chơi với các loại chó mèo. Phòng ngủ của bé cần được thông thoáng nhưng tránh bị lùa gió. Chăn ga gối đệm và màn của bé cần được giặt sạch và phơi dưới ánh nắng cho thơm tho. Phòng của bé không nên trải thảm, mà cần quét dọn thường xuyên. Đây cũng là một cách rất hữu hiệu phòng tránh các bệnh về đường hô hấp cho bé.

Bố mẹ nhớ hạn chế cho bé tiếp xúc với nhiều người, nhất là những người có biểu hiện bị cảm cúm

Những dưỡng chất tốt cho sức khỏe đường hô hấp

Bố mẹ có thể đề phòng các bệnh đường hô hấp cho các bé bằng những loại thực phẩm có chứa các dưỡng chất tốt cho sức khỏe đường hô hấp nhé!

Beta-Glucan 1,3/1,6. Đây là dưỡng chất có nhiều lợi ích đối với sức khỏe đường hô hấp Các kết quả nghiên cứu khoa học cho thấy tác dụng của dưỡng chất này làm giảm đáng kể các triệu chứng nhiễm trùng đường hô hấp như nghẹt mũi sổ mũi đau họng ho… Dưỡng chất này có nhiều trong men bánh mỳ, một số loại nấm hạt ngũ cốc như yến mạch, đại mạch…

DDA/ARA: bên cạnh lợi ích về phát triển trí não các nhà khoa học ở Mỹ cho rằng, nếu cung cấp sớm các dưỡng chất này với hàm lượng đạt mức khuyến cáo sẽ hỗ trợ khả năng miễn dịch, từ đó giảm đáng kể tỉ lệ mắc bệnh đường hô hấp trong 3 năm đầu đời. Dưỡng chất này có nhiều trong các loại cá biển nhiều mỡ, lòng đỏ trứng gà…

Ngoài ra, bố mẹ cần bổ sung cho con các vitamin A C, E và các nguyên tố vi lượng khác như sắt, kẽm selen Đây được xem là những nhân tố không thể thiếu cho một hệ miễn dịch khỏe mạnh.