Dùng dầu mỡ cho trẻ mới ăn dặm sẽ khiến bé bị đi ngoài
3 sai lầm khi nuôi con nhỏ khiến bé ngày càng lười ăn, nhất là điều thứ 2
Bé còi cọc lười ăn mẹ nấu 2 món cháo cá hồi này, bé tăng cân vun vút
- Tôi nghe nói trẻ con bắt đầu ăn dặm không nên dùng dầu mỡ bởi chúng sẽ khiến bé dễ bị đi ngoài. Điều này có đúng không thưa bác sĩ? Tôi có nên tự nấu dầu gấc để cho con dùng hay không và bảo quản như thế nào?
TS.BS Phan Bích Nga, Giám đốc Trung tâm khám tư vấn dinh dưỡng trẻ em Viện dinh dưỡng Quốc gia, tư vấn:
- Dầu, mỡ (chất béo) là một trong những nguồn năng lượng quan trọng cho sự phát triển của trẻ nhỏ. 1 g chất đạm tinh bột đường cung cấp 4 kcal trong khi đó 1 g chất béo cung cấp 9 kcal. Trẻ bắt đầu ăn dặm vẫn cần phải bổ sung 5 ml chất béo/bữa, trẻ một tuổi lượng chất béo cần tăng khoảng 7ml/ bữa.
Không có chuyện cho dầu ăn mỡ vào thức ăn sẽ khiến trẻ bị tiêu chảy Ngược lại, nếu trẻ không được cung cấp đủ lượng dầu mỡ theo khuyến cáo sẽ bị thiếu năng lượng và rơi vào tình trạng suy dinh dưỡng còi xương
Cha mẹ khi chăm con cần lưu ý phải cho trẻ ăn kết hợp cả dầu và mỡ động vật. Trẻ cần ăn nhiều chất béo dầu thực vật hơn mỡ động vật (tỷ lệ 70%-30%). Chất béo từ động vật tốt cho trẻ là mỡ gà cân bằng về các axit amin Đối với dầu thực vật, chúng ta nêndùng luôn phiên các loại khác nhau để giúp cân bằng về dinh dưỡng.
Nếu mẹ tự nấu dầu gấc cho con cần phải bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh và chỉ dùng trong một tháng. Hàng năm Viện dinh dưỡng Quốc gia có chương trình bổ sung vitamin A vào tháng 6 và tháng 12. Nếu trẻ uống một năm hai lần hoàn toàn đủ nhu cầu vitamin A để phát triển không nhất thiết phải sử dụng thêm dầu gấc.
- Vụ ăn cháo gà để qua đêm, 2 em nhỏ tử vong: Bảo quản cháo... (Thứ năm, 08:44:06 13/05/2021)
- Cho con ăn loại thịt này bảo sao trẻ chậm lớn, chiều cao khó... (Chủ nhật, 09:24:02 02/05/2021)
- Con uống sữa nhiều như nước vẫn không lớn, có thể do mẹ... (Thứ năm, 17:02:06 22/04/2021)
- Trẻ mấy tháng ăn được tôm và những lưu ý khi cho bé ăn tôm (Thứ sáu, 13:16:04 26/03/2021)
- 6 loại cá chứa nhiều thủy ngân, càng ăn càng hại, nhà có con... (Thứ Hai, 17:34:04 15/03/2021)
- Bé 8 tuổi cao 115 cm vì mẹ bổ sung quá nhiều canxi, tương lai... (Thứ Hai, 13:41:01 04/01/2021)
- 3 lỗi chăm con khiến bé thường xuyên bị ốm, nhất là điều... (Thứ bảy, 08:14:04 26/12/2020)
- Bé 10 ngày tuổi tử vong vì dùng mật ong, điều chuyên gia cảnh... (Chủ nhật, 20:30:04 08/11/2020)
- 6 thực phẩm gây bệnh tim mạch hàng đầu cho trẻ, mẹ chớ dại... (Thứ bảy, 08:18:07 07/11/2020)
- Thực phẩm dễ gây sâu răng cho bé, mẹ cần tránh xa (Chủ nhật, 17:42:00 25/10/2020)
-
Đồ Chơi Pop it bóp bóp Bấm Nút Bóp Bóng - Pop It
Thứ tư, 20:15:06 15/02/2023
-
Đồ chơi bộ hộp sét 6 món ô tô máy bay chạy cót xịn xò
Thứ Hai, 18:18:05 13/02/2023
-
Máy gắp thú bông cho bé cỡ lớn BBT GLOBAL
Chủ nhật, 15:54:06 12/02/2023