Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Những tác hại khôn lường từ thói quen uống nước sai cách mỗi ngày

Thứ sáu, 15:48:12 19/10/2018

Chắc hẳn chúng ta ai cũng biết 75% cơ thể là nước và coi nước như thứ không thể thiếu cho cơ thể. Nhưng nếu bạn thuyền xuyên có thói quen uống nước sai cách này thì bạn đang tự tàn phá cơ thể mình.

Những thói quen hàng ngày gây nguy hại cho não bộ mà bạn không ngờ tới

Thứ sáu, 15:46:12 19/10/2018

Não bộ tham gia vào điều hòa nhiều hoạt động trong cơ thể như: nhịp tim, huyết áp, cân bằng hormon… Nhưng chỉ cần một hành động nhỏ cũng ảnh hưởng đến xấu đến não bộ.

Đến nước Lào mà không thưởng thức những món ăn ngon này thì quá uổng phí

Thứ sáu, 15:44:12 19/10/2018

văn hóa ẩm thực của Lào vô cùng độc đáo và hấp dẫn với xôi nếp, gỏi đu đủ cay, Or Lam... rất hấp dẫn thực khách.

Công bố những bộ phim hay nhất 2016 do National Board of Review bình chọn

Thứ sáu, 15:38:14 19/10/2018

Tổ chức điện ảnh uy tín National Board of Review (NBR) mới đây đã trao giải cho loạt film truyện và các cá nhân điện ảnh xuất sắc của năm, đồng thời công bố danh sách phim truyện hay nhất của năm 2016.

Những món mì ngon nổi tiếng thế giới nhất định phải thử một lần

Thứ sáu, 15:36:07 19/10/2018

Mì Ramen, phở, mì Wanton, mì Pad Thai... là những món mì ngon nổi tiếng thế giới mà bạn nhất định phải thử một lần.

Nên bỏ ngay những thói quen gây ung thư này nếu không muốn chết sớm

Thứ sáu, 15:34:15 19/10/2018

Thói quen gây ung thư như hút thuốc lá, ăn nhiều đồ dầu mỡ cần được bỏ ngay để bảo vệ sức khỏe cho chính bạn và gia đình

Năm bài tập bắp tay cho nam giới sở hữu bắp tay to trong thời gian ngắn

Thứ sáu, 15:32:04 19/10/2018

Một cánh to, khoẻ mạnh và chắc chắn là mơ ước của rất nhiều chàng trai. Nhưng chỉ với năm bài tập tay dành cho nam giới này sẽ giúp bạn thực hiện mơ ước trong thời gian ngắn.

Hãy cải thiện trí nhớ bằng sáu thói quen hàng ngày này nhé!

Thứ sáu, 15:10:05 19/10/2018

Những thói quen hàng ngày cũng có thể gây suy giảm trí nhớ, nhưng bạn có thể cải thiện trí nhớ bằng cách duy trì sáu thói quen này.

Bài tập giúp giảm mỡ bụng hiệu quả cho dân văn phòng.

Thứ sáu, 15:09:13 19/10/2018

Đây là bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả cho dân văn phòng, đảm bảo nếu chịu khó thực hiện hằng ngày bạn sẽ không bao giờ bị tích mỡ bụng nữa

Bốn thói quen gây hại sức khoẻ khiến nam giới có thể tử vong sớm

Thứ sáu, 15:02:09 19/10/2018

Sức khỏe của nam giới phụ thuộc rất nhiều đến những thói quen thường ngày. Nếu bạn đang mắc phải một trong bốn thói quen này thì bạn có thể "ra đi" khi còn trẻ.

Nâng cao sức mạnh đôi chân bằng năm bài tập chân cho nam giới

Thứ sáu, 14:57:04 19/10/2018

Chỉ với năm bài tập chân dành cho nam giới này thì bạn sẽ nhanh chóng sở hữu một đôi chân săn chắc, khoẻ mạnh. Đây là năm bài tập chân được huyến luyện viên thể hình khuyên tập.

Sở hữu vòng ba căng tròn, săn chắc với sáu bài tập cơ mông cho nam giới

Thứ sáu, 14:31:08 19/10/2018

Để sở hữu một vòng ba căng tròn, săn chắc đã không là điều khó khăn đối với các bạn nam nếu biết sáu bài tập cơ mông cho nam giới. Đây là sáu bài tập cơ mông đem lại hiệu quả tốt nhất.

Những món ăn vặt đang làm điên đảo giới trẻ Hà Thành

Thứ sáu, 14:22:09 19/10/2018

Bánh bông lan trứng muối, khoai lang lắc, caramen trà xanh... là những món ăn vặt Hà Thành đang làm điên đảo giới trẻ

Bốn bài tập cơ lưng xô hiệu quả nhất mà mọi người thường bỏ qua

Thứ sáu, 14:06:08 19/10/2018

Để sở hữu một cơ lưng xô, rộng thì không phải một điều dễ dàng, nhưng chi với bốn bài tập lưng xô cơ bản này bạn sẽ sở hữu một cơ lưng xô hình chữ V hoàn hảo trong thời gian ngắn.