Bốn mẹo trị ngạt mũi hiệu quả chỉ trong vòng năm phút

Khi bị cảm cúm ngạt mũi là triệu chứng khó chịu nhất vì nó khiến bạn khó thở không thể ngủ được Với mẹo trị ngạt mũi hiệu quả chỉ bằng vài giọt dầu nóng và một ít muối mà mình chia sẻ sau đây, sẽ giúp bạn đẩy lùi triệu chứng ngạt mũi này ngay tức khắc.

Mẹo ngạt mũi hiệu quả trong vòng năm phút cực kỳ đơn giản và hiệu quả

Khi bị ngạt mũi, người bệnh phải thở qua miệng làm miệng khô rát, dẫn đến bị viêm họng, cơn ho kéo dài khó thở không khí vào cơ thể không được lọc cũng là nguyên nhân dẫn đến bệnh viêm xoang viêm mũi dị ứng và các chứng bệnh hô hấp khác.

Để chấm dứt tình trạng trên, bạn nên thử ngay các cách trị ngạt mũi hiệu quả sau đây:

1. Rửa mũi bằng nước muối

Rửa mũi bằng nước muối là mẹo trị ngạt mũi hiệu quả và ít tốn kém nhất được nhiều người áp dụng. Cách làm như sau:

Đầu tiên bạn đi bắt ngay một ấm nước lên bếp. Trong khi chờ nước sôi thì pha một ly nước muối, độ mặn vừa như nước canh hoặc đậm hơn một tí. Lấy chai thuốc đã hết, cho nước muối vào chai rồi lần lượt nhỏ 3 – 5 lần vào mũi để rửa sạch sát trùng khoang mũi. Dùng số nước muối còn lại ngậm và rửa sạch cổ họng. Bạn có thể mua nước muối sinh lý ngoài quầy thuốc để đỡ mất thời gian trong việc điều trị ngạt mũi.

Rửa mũi bằng nước muối là mẹo trị ngạt mũi hiệu quả nhất

2. Xông hơi mũi bằng dầu gió

Khi nước sôi thì rót vào một cái tô lớn, sâu lòng rồi nhỏ ngay vào đó vài giọt dầu gió nóng và xông mũi, họng. Nhớ khi xông bạn phải hít thở và mở lớn miệng để tinh dầu phát huy hết tác dụng.

Mẹo trị ngạt mũi hiệu quả bằng cách xông hơi bằng dầu gió

Cảm giác rất nóng, rát và đắng khó chịu nhưng chỉ cần chịu khó xông trong khoảng ba phút bạn sẽ thấy cảm giác nặng nề, ngạt mũi tan biến đến 80%. Nếu nước nguội bạn có thể đun sôi và xông thêm lần nữa cho đến khi thấy hơi thở trở nên dễ chịu hơn. Có thể dùng nước muối rửa mũi một lần cuối cho sạch là cách chữa ngạt mũi hiệu quả dứt điểm.

Với mẹo trị ngạt mũi bằng cách xông dầu nóng như thế này không chỉ giúp thông mũi, họng hiệu quả mà còn làm dịu cơn nóng sốt đau đầu.

3. Uống trà gừng trước khi đi ngủ

Nếu nhà có sẵn gừng và đường phèn bạn nấu sôi một ly nước vài lát gừng với đường rồi uống khi nó còn ấm. Nước gừng đường phèn sẽ giải cảm và đặc biệt làm bạn ngủ ngon hơn.

Uống trà gừng trước khi đi ngủ cũng là mẹo trị ngạt mũi hiệu quả được nhiều người áp dụng

Uống trà gừng trước khi đi ngủ cũng là mẹo trị ngạt mũi hiệu quả được nhiều người tin dùng. Lưu ý, trước khi đi ngủ nhớ xoa một ít dầu nóng vào gan bàn chân rồi mang tất vào. Việc này sẽ ngăn những cơn ho làm bạn thức giấc giữa chừng.

4. Uống thuốc chữa cảm cúm

Ngoài ra, bạn có thể uống 1 – 2 viên thuốc cảm cúm loại có Paracetamol trước khi đi ngủ (với điều kiện trước đó đã ăn tối đầy đủ). Nếu ngán thuốc thì bạn chịu khó duy trì cách vệ sinh mũi, họng theo cách trên hai lần một ngày thì chỉ sau 2 – 3 ngày, mọi triệu chứng cảm sẽ biến mất hoàn toàn.

Trên đây là các mẹo trị ngạt mũi hiệu quả trong vòng năm phút. Để nhanh chóng khỏe lại và không để ngạt mũi tái phát, bạn cần ăn nhiều rau quả tươi để bổ sung vitamin và sức đề kháng cho cơ thể.