Cần tránh những gì khi mang thai để tốt cho cả bà bầu và thai nhi?

Cần tránh những gì khi mang thai? 

Tránh căng thẳng

Người đang mang bầu đặc biệt là bà bầu trong giai đoạn đầu của thai kỳ cần chú ý kiêng kỵ để tránh căng thẳng lo âu quá mức. Nếu bị stress quá mức sẽ dẫn đến đến táo bón đau lưng mất ngủ trẻ sinh ra có thể bị thiếu cân. Vậy nên, trong thời gian thai kỳ bà bầu cần được chăm sóc ở chế độ tốt nhất và tránh những áp lực.

Làm việc theo sở thích

Người mang bầu cần được làm việc nhẹ nhàng, đôi khi được làm những việc theo sở thích những trong khuôn khổ được làm như ăn món ăn yêu thích nhưng ở mức độ vừa phải, xem phim yêu thích mỗi tuần để giảm stress

Bổ sung vừa phải vitamin A

Vitamin A cần thiết cho cơ thể hoạt động. Tuy nhiên, cũng cần bổ sung lượng vừa phải vitamin A vì lượng vitamin này trong món ăn hằng ngày rất nhiều.

Dư thừa vitamin A có thể khiến em bé bị các bệnh tật về sau, làm tăng nguy cơ sảy thai

Tránh các loại thức uống không tốt

Khi dùng rượu sẽ dẫn đến nguy cơ sẩy thai rất cao

Các loại thức uống có gas rượu bia không nên cho bà bầu dùng. Khi dùng rượu hoặc nước ngọt có gas sẽ dẫn đến nguy cơ sẩy thai rất cao. Bên cạnh đó, các loại thức uống chứa cafein như cà phê, chè hay chất gây nghiện cũng là chât có hại và không nên cho bà bầu dùng.

Tránh xa khói thuốc

Khói thuốc cực kỳ gây hại cho thai nhi và bản thân thai phụ. Khi mang thai thai phụ hít phải khói thuốc dù ít những cũng sẽ dễ dẫn đến sẩy thai nguy cơ về mang lại dị tật cao, khói thuốc sẽ hút hết lượng oxy trong bụng mẹ làm cho thai nhi khó thở do thiếu oxy

Không tiếp xúc với thuốc trừ sâu

Trong thời gian mang thai thai phụ tuyệt đối không được tiếp xúc với thuốc trừ sâu hoặc các loại chất hóa học. Thai phụ tiếp xúc với các loại thuốc hóa học, thuốc trừ sâu sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi về sau, đặc biệt là làm chậm sự phát triển trí não của bé về sau.