Những nguy cơ gây căn bệnh đột quỵ não phổ biến nhất

Đột quỵ não để lại hậu quả nghiêm trọng

Đột quỵ là tình trạng tổn thương mạch máu não đột ngột, hay còn gọi là tai biến mạch máu não Có hai nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng này là nhồi máu não và xuất huyết não Trong đó, nhồi máu não (mạch máu não bị tắc nghẽn) làm dòng máu lên nuôi não bị ngừng trệ, phần não sau chỗ tắc không nhận được máu xuất huyết não (vỡ mạch máu trong não) làm cho dòng máu lên nuôi não tràn ra ngoài vào trong mô não gây chèn ép và phá hủy mô não.

Các nghiên cứu về dịch tễ trên thế giới ghi nhận, có rất nhiều yếu tố nguy cơ gây đột quỵ não nhưng chúng được chia ra thành 2 nhóm chính. Nhóm thứ nhất bao gồm: tuổi cao giới tính chủng tộc, di truyền; nhóm thứ hai gồm: tăng huyết áp béo phì đái tháo đường… Trong đó, nhóm nguy cơ thứ nhất không thể thay đổi, còn nhóm thứ hai có thể phòng ngừa và kiểm soát tích cực. Một chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý sẽ góp phần giảm đáng kể nguy cơ mắc đột quỵ não

Có thể thấy rằng đột quỵ thường là hậu quả của quá trình không kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ trước đó. Đặc biệt, đối với nam giới, những người thường có tâm lý chủ quan trước các dấu hiệu cảnh báo đột quỵ của cơ thể và lơ là trong việc chăm sóc sức khỏe bản thân.Vì vậy, nếu chúng ta thực hiện rèn luyện thể lực sử dụng thực phẩm giàu vitamin khoáng chất, hạn chế chất béo và thực phẩm giàu calo đồng thời biết cách kiểm soát tốt huyết áp lipid máu, cai thuốc lá không uống rượu giữ cân nặng hợp lý,…thì sẽ giúp ích cho việc phòng ngừa đột quỵ não