Những tín hiệu sức khỏe báo hiệu bệnh tật ít người biết đến

Mùa hè uống nước dừa cứ cho thêm thứ này vừa giảm cân, trẻ hóa lại ngăn ngừa bệnh tật

Nếu ăn hàng chục quả trứng một ngày, chuyện gì xảy ra?

Nhiều tín hiệu sức khỏe báo hiệu bệnh tật nhưng lại ít được chúng ta để ý. Những nghiên cứu dưới dây sẽ giúp chúng ta hiểu thêm.

Ngón trỏ ngắn hơn ngón đeo nhẫn

Một nghiên cứu đăng tải trên tạp chí nước ngoài năm 2008 cho thấy phụ nữ có ngón trỏ ngắn hơn ngón đeo nhẫn có khả năng mắc bệnh viêm khớp ở đầu gối cao gấp đôi so với phụ nữ khác.

Giải pháp: tăng cường luyện tập cơ bắp xung quanh đầu gối. Khi ngồi hai chân vươn thẳng và song hành với mặt đất, tập 10 lần, mỗi lần kiên trì 5-10 phút.

Càng cao càng khó sống thọ

Theo nghiên cứu của Học viện Khoa học Quốc gia Mỹ phụ nữ cao khoảng 1m53 có ít cơ hội tạo ra sự biến đổi gen giúp họ sống đến 100 tuổi.

Giải pháp: “Mượn” thói quen sinh hoạt của luận phái Chúa Giesu tái sinh của những người già trong phái là không hút thuốc không uống rượu không ăn thịt.

Chân dài

Nếu chân ngắn và to nên chú ý chăm sóc gan Trong một nghiên cứu năm 2008, nhà khoa học Anh phát hiện phụ nữ có chân dài khoảng 50 - 75cm) sẽ có men gan cao hơn phụ nữ bình thường.

Trong đó, men gan không chỉ ảnh hưởng đến giai đoạn cơ thể phát triển mà còn tác động đến sự phát triển mạnh khỏe của gan khi ở độ tuổi trung niên.

Giải pháp: Khi dùng các chất hóa học tẩy rửa, làm sạch nên đeo khẩu trang và găng tay. Lượng dung nạp rượu mỗi ngày chỉ hạn chế ở 30ml rượu và 700ml bia

Khứu giác

Theo nghiên cứu năm 2008 cho biết, người già không thể phân biệt được mùi của chuối chanh, nhãn và các loại hoa quả khác trong 4 năm có khả năng mắc bệnh Parkinson cao gấp 5 lần so với những người khác. Đó là bởi vùng não liên quan với khứu giác có thể mắc bệnh Parkinson trước khi chẩn đoán chính xác bệnh từ 2 - 7 năm.

Giải pháp: Bổ sung dầu cá Acid béo omega-3 có thể giúp tăng khả năng ứng phó với hợp chất MPTP gây hại cho não và gây ra bệnh Parkinson.

Áo ngực cỡ D và nguy cơ gây bệnh tiểu đường

Một nghiên cứu trên Tạp chí y học Canada cho thấy phụ nữ mặc áo ngực cỡ D có khả năng mắc bệnh cao gấp 1,5 lần so với phụ nữ mặc áo ngực cỡ A. Nguyên nhân có thể là do các mô mỡ ở ngực nhạy cảm với hormon và insulin

Giải pháp: Đi xe đạp nên đạp hết sức 6 lần, mỗi lần 30 giây, giữa mỗi lần nghỉ 4 phút để tăng cường trao đổi đường huyết giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường