Tìm hiểu những nguyên nhân thoái hóa đốt sống cổ có thể bạn chưa biết

Thoái hóa đốt sống cổ hiện là một bệnh phổ biến, rất nhiều người mắc phải. Trước đây, bệnh thường xuất hiện ở người đã qua tuổi trung niên (40 - 50 tuổi). Thế nhưng, hiện nay, bệnh cũng xuất hiện ở những người trẻ, mức độ trẻ hóa người mắc bệnh trở nên cao hơn. Vậy, những nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống cổ là gì?

Những nguyên nhân thoái hóa đốt sống cổ

Thoái hoá đốt sống cổ là tình trạng viêm dày và lắng tụ canxi ở các dây chằng dọc cổ, gây hẹp các lỗ ra của các rễ thần kinh gây mỏi, tê đau Việc chèn ép rễ thần kinh và tuỷ sống còn có thể đưa đến sự thoát vị của các nhân đĩa đệm chèn vào tuỷ sống.

Thoái hóa đốt sống cổ là bệnh rất phổ biến hiện nay

Nguyên nhân bệnh đó là: 

- Bệnh thường gặp ở những người có tư thế lao động cúi và sử dụng nhiều động tác ở vùng đầu cổ, có cường độ lao động cao (làm suốt ngày không nghỉ) và thâm niên lao động (tuổi nghề): có thể gặp ở người đi cấy (thoái hóa đốt sống cổ và đốt sống lưng), thợ cắt tóc bác sĩ chuyên khoa răng thợ trát vách, thợ sơn trần, diễn viên xiếc...

- Ở những người cao tuổi, người bước sang tuổi trung niên, do quá trình lão hóa các đĩa liên đốt, sự đàn hồi của các cơ, xương, các thân đốt do tưới máu kém nên dễ xuất hiện bệnh hơn ở người trẻ tuổi.

Đối tượng mắc bệnh chủ yếu là người cao tuổi

- Những người có người thân từng mắc căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ này cũng có nguy cơ mắc bệnh nhiều hơn những người trong gia đình không có người bị bệnh.

- Tư thế hoạt động sai: đây là một trong những nguyên nhân gây bệnh phổ biến nhất. Làm việc kéo dài, ít vận động là những nguyên nhân chủ yếu gây là bệnh thoái hóa đốt sống cổ Những công việc luôn đòi hỏi cúi nhiều, ngửa nhiều, mang vác nặng trên đầu hay ngồi trước màn hình vi tính quá lâu cũng sẽ làm sai lệch cấu trúc bình thường của cổ. Dẫn tới biến đổi mô xương, dây chằng, cơ và dễ dẫn đến thoái hóa các mô cột sống hoặc hình thành các gai xương đốt sống.

- Đặc biệt là làm việc máy tính nhiều, ít vận động là một trong những nguyên nhân gây ra thoái hóa đốt sống cổ vôi hóa cột sống gai cột sống Nhất là khi làm việc, vị trí đặt tay trên bàn làm việc hay đối với máy tính quá cao hoặc quá thấp. Vùng cổ và vùng gáy không được cử động thường xuyên, hoặc chỉ giữ nguyên một tư thế. Thường xuyên có động tác nhìn lên rồi lại nhìn xuống. Vị trí ngồi quá thấp so với bàn làm việc.

 Làm việc nhiều bên máy tính cũng là nguyên nhân thoái hóa đốt sống cổ

- Nguyên nhân gây bệnh còn có thể do tư thế khi ngủ: trong khi ngủ chỉ nằm 1 - 2 tư thế, không có thói quen chuyển mình. Hay việc lựa chọn gối kê không phù hợp (gối quá cao và gối quá mềm) cũng sẽ có nguy cơ mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Có thể thấy rằng, nguyên nhân thoái hóa đốt sống cố khá nhiều, không chỉ do nguyên nhân tuổi cao mà còn do tư thế ngồi làm việc không đúng, làm việc quá sức hay tư thế ngủ không chuẩn... Chính vì vậy, thay đổi thói quen sinh hoạt, làm việc một cách hợp lí cũng sẽ góp phần giúp bạn phòng chống và điều trị bệnh tốt hơn.