Những thói quen thường ngày gây nguy cơ vô sinh ở nam giới

Vô sinh ở nam giới ngoài nguyên nhân bẩm sinh, bệnh còn xuất phát từ những thói quen xấu hàng ngày ít được chú trọng. Dưới đây là một số thói quen phổ biến thường ngày gây ra nguy cơ vô sinh ở nam giới.

Những thói quen sinh hoạt gây vô sinh ở nam giới

1. Sử dụng điện thoại di động

Với sự phát triển liên tục và nhu cầu sử dụng tăng cao, điện thoại di động dường như đã trở thành vật bất ly thân với nam giới. Ăn điện thoại, ngủ điện thoại...bất kỳ đâu cũng điện thoại.

Tần suất sử dụng điện thoại di động của phái mạnh càng ngày chỉ thấy tăng, mà phái mạnh không biết rằng bức xạ từ điện thoại di động có thể làm giảm số lượng tinh trùng giảm khả năng vận động và tác động tới hình thái của tinh trùng, gây tổn thương ADN.

 

Sử dụng điện thoại di động có thể gây vô sinh ở nam giới

Nếu không thể giảm bớt được tần suất sử dụng, nam giới cần để điện thoại càng xa tinh hoàn càng tốt. Hãy để trong túi áo, trong cặp hay đặt nó trên bàn khi có thể thay vì để nó trong túi quần, để giúp bảo vệ cho chức năng sinh sản của mình luôn được " an toàn" nhé.

2. Uống rượu, bia

Uống rượu bia là thói quen gây vô sinh nam giới thường gặp nhất. Nếu biết kiểm soát, rượu bia không có nhiều nguy hại. Tuy nhiên, nếu lạm dụng quá nhiều sẽ khiến tinh trùng bị hư hại, dị dạng, hay di động kém, và số lượng tinh trùng cũng sẽ thấp hơn bình thường.

Thói quen uống bia rượu có thể gây vô sinh ở nam giới

Nguyên nhân là do rượu bia làm thay đổi một số hormon ở nam giới (làm giảm nồng độ globulin mang hormon giới tính trong huyết thanh) cản trở sự phát triển của tinh trùng.

Độc tố được tìm thấy trong rượu, bia có thể tiêu diệt các tế bào tạo ra tinh trùng trong tinh hoàn, ảnh hưởng đến kích thước tinh hoàn và làm tăng sự bất thường ở tinh trùng.

3. Hút thuốc lá

Hút thuốc sẽ làm cho sự phân mảnh gen và nhân tế bào bất thường cao (chiếm 32%). Đó là một trong những nguyên nhân vô sinh ở nam. Ngoài ra, nam giới hút thuốc còn có nguy cơ rối loạn cương dương

Hút thuốc lá ảnh hướng trực tiếp đến khả năng sinh sản của nam giới

4. Nghiện thủ dâm

Nghiện thủ dâm cũng là một thói quen dẫn đến vô sinh ở nam giới. Theo kết quả điều tra, nam giới có độ tuổi sinh hoạt tình dục (từ 17-50) cho thấy, phần lớn nam giới đã từng thủ dâm. Thủ dâm không có gì xấu, ngược lại nó còn giúp nam giới đạt được khoái cảm tạo tâm lý thoải mái.

Tuy nhiên lạm dụng thủ dâm có thể làm chấn thương dương vật chấn thương cơ quan sinh dục, bán hẹp bao quy đầu đặc biệt gây rối loạn cảm xúc khi quan hệ tình dục thực sự. Ngoài ra, một số trường hợp nghiện thủ dâm có thể dẫn đến không xuất tinh và là nguyên nhân gây vô sinh nam

Thủ dâm cũng là nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới

5. Ăn nhiều đồ chiên, nướng

Chất acrylamide có trong đồ nướng, chiên làm cho tinh trùng ít và yếu đi, hơn nữa nó còn gây ra nhiều bệnh ung thư ở nam giới.

6. Căng thẳng thần kinh

Căng thẳng thần kinh cũng là nguyên nhân vô sinh ở nam căng thẳng stress kéo dài không những ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn làm rối loạn sinh lý làm cánh mày râu mất ham muốn với chuyện yêu  

Căng thẳng  thần kinh gây vô sinh ở nam

Các bác sĩ chuyên khoa cho rằng, cả nam giới lẫn nữ giới nên tạo cho mình thói quen sinh hoạt lành mạnh để phòng tránh bệnh vô sinh Bên cạnh đó, nên đi khám định kỳ tại các cơ sở y tế để sớm phát hiện và điều trị vô sinh kịp thời, tránh làm ảnh hưởng tới sức khỏe hạnh phúc bản thân.

7. Tinh hoàn quá nóng

Khi nhiệt độ của tinh hoàn cao sẽ ảnh hưởng đến khả năng sản xuất tinh trùng Điều đó có nghĩa nam giới nên hạn chế tắm hơi xông hơi tắm nước quá nóng khi chuẩn bị kế hoạch sinh con Máy tính xách tay cũng sản sinh nhiệt, vì vậy khi làm việc hãy đặt máy trên bàn thay vì trên đùi.

Tinh hoàn quá nóng gây vô sinh

8. Xem tivi quá nhiều

Xem tivi quá nhiều cũng là một nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới. Theo Tạp chí thể thao của Anh cho biết, những người đàn ông xem tivi hơn 20 giờ mỗi tuần có lượng tinh trùng thấp hơn 44% so với những người hầu như không xem tivi.

Nam giới không nên xem quá nhiều

Phái mạnh hãy thường xuyên để ý tới những thói quen sinh hoạt hàng ngày của mình nhé. Dù chỉ là một hành động nhỏ, nhưng vô tình cũng có thể gây nên những hệ quả rất đáng tiếc cho sức khỏe sinh sản của chính mình. Phải từ bỏ những thói quen không tốt, hướng tới những thói quen lành mạnh, nâng cao chất lượng sống để có một sức khỏe toàn diện hơn.