Triệu chứng khi bị ngộ độc các loại vitamin bạn nên biết
6 kiểu người tránh xa cua đồng, ăn vào dễ ngộ độc thực phẩm nhập viện
Mùa đông ăn lẩu cần tránh 5 loại rau này kẻo ngộ độc, hại dạ dày
Dùng vitamin A quá liều
Vitamin A là loại vitamin thiết yếu, hòa tan trong chất béo. Bạn thường được khuyên bổ sung vitamin A để bảo đảm thị lực tốt, tránh cận thị mờ mắt vitamin A cũng giúp thúc đẩy sản sinh tế bào mới.
Triệu chứng bị ngộ độc do dùng quá nhiều vitamin A:
- Chóng mặt liên tục
- Mờ mắt, nhìn không rõ đồ vật
- Kinh nguyệt bất thường
- Đau đầu thường xuyên
- Mất ngủ
- Tiêu chảy
- Da bị mẩn ngứa
- Tệ hơn, bạn có thể bị ngất xỉu trong lúc làm việc.
Dùng vitamin D quá liều
Vitamin D hết sức cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là ở trẻ nhỏ, thiếu niên và người cao tuổi vitamin D giúp hấp thụ canxi đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành, phát triển và giữ xương luôn chắc khỏe.
Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng vitamin D vì bạn có thể gặp các vấn đề sau:
- Đau đầu
- Đột ngột lãng tai, bị điếc
- Không thấy ngon miệng khi ăn uống
- Nôn ói
- Cảm thấy các cơ bắp rã rời mệt mỏi
- Đau nhức xương.
Dùng vitamin C quá liều
Đối với phụ nữ vitamin C là liệu pháp làm trắng da tuyệt vời. Với sự phát triển không ngừng của khoa học, ngày nay phụ nữ có thể dùng vitamin C để dưỡng da, tái tạo và làm da mịn màng như mong muốn.
Nếu bạn gặp phải các vấn đề sau trong quá trình bổ sung vitamin C, rất có thể bạn đã dùng quá liều.
Dấu hiệu là:
- Xanh xao, hốc hác
- Thiếu máu, sút cân liên tục
- Đau dạ dày
- Xuất hiện sỏi thận
- Sốt
- Mất ngủ.
Dùng vitamin E quá liều
Bên cạnh dùng vitamin C để làm trắng da, vitamin E cũng được xem là "thần dược" bảo về làn da trước tác động của thời gian, mang lại làn da mềm mại.
Các triệu chứng ngộ độc vitamin E:
- Khô môi mất nước
- Cơ bắp mỏi mệt
- Mất sức, uể oải
- Ngực bị mềm, nhão
- Các vết bầm xuất hiện không rõ lý do, vết thương lâu lành.
Dùng vitamin B quá liều
vitamin B bao gồm nhiều loại như B12, B1, B6… Mỗi loại vitamin B có tác dụng riêng và là những chất dinh dưỡng hết sức quan trọng với cơ thể.
Nhưng lạm dụng vitamin B dễ dẫn đến hậu quả như:
- Khó thở
- Tê tay chân
- Cảm giác nóng rát da
- Đau đầu.
- Thực phẩm cực hại nếu cố tình ăn vào buổi tối, nhiều... (Thứ năm, 16:41:03 27/05/2021)
- Đêm nào cũng thức tới gần sáng chơi game, người đàn ông bị... (Thứ Hai, 20:15:09 24/05/2021)
- Những sai lầm trong chế độ ăn uống bạn nên hạn chế mắc... (Thứ bảy, 08:35:04 22/05/2021)
- 5 kiểu dùng điều hòa phổ biến nhưng lại là nguyên nhân chính... (Thứ năm, 16:09:02 20/05/2021)
- Điều sẽ xảy ra với cơ thể bạn khi bạn bỏ bữa sáng (Thứ Hai, 08:35:00 17/05/2021)
- Vừa nằm vừa nghịch điện thoại, người phụ nữ bị đau cổ... (Thứ tư, 21:15:01 12/05/2021)
- Sáng ngủ dậy đừng uống nước lọc theo 2 cách này bởi có... (Thứ năm, 09:30:02 06/05/2021)
- 4 thói quen ăn tối tàn phá sức khỏe, suy giảm tuổi thọ nhưng... (Thứ Ba, 21:30:06 27/04/2021)
- Uống 1 cốc nước này vào buổi sáng bạn sẽ nhận lại được... (Thứ Ba, 09:30:08 27/04/2021)
- Không ngờ 5 thói quen nấu ăn này lại "rước" ung thư... (Chủ nhật, 08:35:03 25/04/2021)
-
Đồ Chơi Pop it bóp bóp Bấm Nút Bóp Bóng - Pop It
Thứ tư, 20:15:00 15/02/2023
-
Đồ chơi bộ hộp sét 6 món ô tô máy bay chạy cót xịn xò
Thứ Hai, 18:18:00 13/02/2023
-
Máy gắp thú bông cho bé cỡ lớn BBT GLOBAL
Chủ nhật, 15:54:04 12/02/2023