Bạn có biết, tác dụng của thanh long có thể phòng chống ung thư

Quả thanh long là loại quả chứa lượng vitamin C, B1, B2 và B3 và khoáng chất thiết yếu bao gồm phốt pho, sắt và canxi. Thanh long có hai loại quả chủ yếu là thanh long ruột đỏ và thanh long ruột trắng.

Tác dụng của thanh long

- Tác dụng của thanh long có thể chống ung thư

Loại quả này chứa chất chống oxy hóa giúp làm giảm tác dụng của các gốc tự do gây tổn hại tế bào và giúp phòng chống ung thư

Thanh long có tác dụng chống ung thư

- Ngăn ngừa lão hóa da

Lấy quả thanh long cùng với mật ong làm mặt nạ đắp lên mặt 15 – 20 phút, thanh long sẽ làm da mặt căng và trẻ đẹp.

- Tốt cho tim mạch

Thanh long giúp giảm cholesterol xấu đồng thời bổ sung cholesterol tốt giúp cải thiện sức khỏe tim mạch.

Loại quả này còn giàu chất béo không bão hòa đơn giúp trái tim được nghỉ ngơi trong tình trạng tốt nhất.

- Phòng chống táo bón

Thanh long là loại quả giàu chất xơ giúp giảm lượng đường trong máu. Đồng thời, thanh long cải thiện sức khỏe tiêu hóa và chứng táo bón

Tác dụng của thanh long có thể giúp phòng chống táo bón

- Làm đẹp cho tóc

Lấy quả thanh long ép và thoa nước ép này lên tóc khoảng 15 phút rồi rửa sạch. Dù tóc bạn có nhuộm, uốn, ép nhiều thì cũng trở nên suôn mượt.

- Giảm cháy nắng cho làn da

Nước ép thanh long cùng với nước ép dưa chuột cùng thoa lên vùng da cháy nắng vitamin B3 sẽ giúp thoát nhiệt và giữ ẩm sẽ làm da trở nên hồi phục trở lại.

- Làm giảm trứng cá

Vitamin C trong thanh long là một liều thuốc tuyệt vời giúp da bạn trở nên tốt hơn. Cắt một lát thanh long đắp lên vùng mặt trứng cá, mỗi ngày hai lần, làm liên tục trong một tuần trứng cá sẽ giảm dần.

Thanh long chứa nhiều vitamin C, giúp làm đẹp da

- Có lợi cho mắt

Với những người Mắt kém hoặc người cao tuổi, thanh long được coi là loại thuốc bổ mắt hiệu quả. Trong thanh long chứa nhiều vitamin A, tốt cho mắt, đặc biệt là đặc biệt là thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác, có thể được gây ra bởi sự thiếu hụt vitamin A