Bật mí 4 lợi ích của rong biển với sức khỏe bà bầu

Theo các nhà khoa học thì rong biển có rất nhiều lợi ích do hàn lượng vitamin C cao giúp cho sự trao đổi chất của tế bào thúc đảy sự hình thành collagen giúp nhanh lành vết thương và ngăn chảy máu chân răng

A xít béo thúc đẩy loại thải và không chế lượng cholesterol trong máu. Ngoài ra, rong biển còn chứa DHA canxi và một số dưỡng chất khác cần thiết cho sức khỏe

Từ những thành phần vi chất trên có thể thấy rong biển rất cần thiết cho sức khỏe thai phụ như:

Giúp phụ nữ có thai ngăn ngừa chứng táo bón thai kỳ

Do chất cellulose kích thích sự co bóp của ruột, hạn chế được chứng táo bón và giảm thiểu nguy cơ gây ung thư đường ruột và đại trực tràng bà bầu nếu ăn rong biển giúp kích thích tiêu hóa hạn chế táo bón từ đó có thể giảm được nguy cơ mắc bệnh trĩ

Tránh được khiếm khuyết về gen

Các nhà khoa học cho rằng chất a xít align và algnic có chức năng ngăn ngừa độc tố từ máu mẹ truyền cho thai nhi nên giúp ngăn chặn được khuyết tật của thai nhi

Làm đẹp

Nhiều bà bầu chia sẻ rằng họ ăn nhiều rong biển nên giảm thiểu được được mụn trứng cá và rạn da Theo các nhà khoa học việc bà bầu ăn thường xuyên rong biển cũng giúp cho móng và tóc được khỏe đẹp. Khi ấy, bạn không còn phải lo lắng chuyện dưỡng tóc trong thai kỳ hoặc nguy cơ ảnh hưởng từ thuốc dưỡng tóc đến bé.

Ngăn ngừa chảy máu chân răng

Do trong rong biển có chứa vitamin C là chất cần thiết cho sự trao đổi chất của tế bào, thúc đẩy sự hình thành collagen trong cơ thể, giúp ngăn chặn tình trạng chảy máu chân răng đây là một hiện tượng thường gặp khi mang bầu.