Những công dụng thần kỳ của xoài mà nhiều người chưa biết tới

Ngày Tết nói chuyện mâm ngũ quả trong văn hóa người Việt

Cách làm sinh tố bơ ngon nhất khiến ai cũng mê mẩn

Xoài là loại trái cây tốt cho sức khỏe, không những thế nó còn rất tốt với những người bị suy giảm ham muốn tình dục.

Xoài được coi là vua của trái cây vì chúng rất giàu các axit amin, vitamin C và E, beta carotene, niacin, canxi, sắt, magiê và kali. Không chỉ thơm ngon mà xoài còn có rất nhiều công dụng tuyệt vời.

- Tốt cho chuyện ấy : vitamin E có nhiều trong xoài giúp điều chỉnh các kích thích tốt giới tính và thúc đẩy ham muốn tình dục Cả đàn ông lần phụ nữ đều nên ăn nhiều xoài khi cảm thấy suy giảm ham muốn tình dục

- Chống ung thư: Các phenol và enzym phong phú trong xoài có khả năng ngăn ngừa ung thư Xoài cũng có nhiều chất xơ hòa tan có tên gọi pectin Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, ăn nhiều chất xơ giúp làm giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiêu hóa

- Tốt cho mắt: vitamin A có trong xoài giúp làm tăng thị lực. Ăn xoài thường xuyên còn ngăn ngừa chứng mù đêm chói mắt khô mắt, mềm giác mạc và ngứa mắt.

- Giúp tiêu hóa tốt hơn: Trong xoài có nhiều enzym tiêu hóa giúp phá vỡ các protein và tiêu hóa chúng dễ dàng hơn. Xoài cũng giúp giảm mức axit trong dạ dày và cân bằng nhu động ruột nhờ hàm lượng chất xơ cao.

- Tốt cho da: Xoài có nhiều tác dụng trong việc làm da thông thoáng hơn khi bị tắc lỗ chân lông Vì vậy, chúng rất hữu ích với những người bị mụn trứng cá, chỉ cần lấy vỏ xoài đắp lên da chừng 10 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Ăn xoài thường xuyên cũng giúp làn da thêm trắng sáng và mềm mại.

- Hỗ trợ người bệnh tiểu đường: Lá xoài giúp cân bằng lượng insulin trong máu. Chỉ cần đun sôi lá xoài với một ít nước và ngâm qua đêm, sáng hôm sau lọc lấy nước trong để uống. Chỉ số glycemic trong xoài cũng khá thấp (khoảng 41-60) và không ảnh hưởng đáng kể tới lượng đường huyết

- Có lợi cho người thiếu máu: Xoài có hàm lượng sắt cao, rất tốt cho người bị thiếu máu và phụ nữ có thai.

- Tăng cường trí nhớ: Xoài giúp làm tăng cường trí nhớ và sự tập trung, vì trong xoài có nhiều axit glutamin giúp cho các tế bào não luôn hoạt động hiệu quả.