Những tác dụng của dâu tằm với sức khỏe mà rất ít người biết đến

Quả dâu tằm (còn gọi là quả dâu ta) là loại quả quen thuộc được mọi người ưa chuộng bởi nó rất giàu chất dinh dưỡng ăn mềm chua ngọt nhiều nước Quả dâu tằm có thể ăn ngay hoặc đem ngâm rượu làm nước giải khát làm mứt làm vị thuốc Dưới đây là một số tác dụng của dâu tằm.

Tác dụng của dâu tằm

1. Bổ can thận, ích tâm huyết, sáng mắt, đen tóc

Tác dụng của dâu tằm đầu tiên mà chúng tôi nhắc đến đó là bổ can thận ích tâm huyết, sáng tóc đen da. Cách làm cũng rất đơn giản. Lấy khoảng 5kg quả dâu chín tươi, 6kg gạo nếp men rượu vừa đủ. Quả dâu phải chín đều, ép lấy nước, đun sôi để nguội cho cùng cơm nếp, men rượu trộn đều cho vào bình ngâm. Ngày uống mỗi lần 30 - 50ml vào hai bữa cơm hàng ngày.

Bổ can thận, ích tâm huyết, sáng mắt, đen tóc là một trong những tác dụng của dâu tằm

2. Cao dưỡng huyết chữa tóc khô bạc

Lấy 50g quả dâu tươi chín, lượng đường phèn vừa đủ. Rửa sạch dâu cho vào nồi đất, nước vừa đủ sắc lấy nước hoà đường phèn để uống. Có thể uống thường xuyên, nhất là về mùa hè.

3. Bổ thận âm hư

Với triệu chứng lưng đau gối mỏi ù tai vô sinh do chất lượng tinh trùng kém, bạn hãy lấy 50g câu kỷ tử, 50g sơn dược, quả dâu 30g, gạo tẻ 50g nấu cháo ăn liền 1 tháng vào các buổi sáng.

Dâu tằm giúp bổ thận âm hư

4. Trị mất ngủ

Trị mất ngủ hiệu quả cũng là một tác dụng của dâu tằm. Bằng cách lấy 60g quả dâu chín tươi (hoặc 30g quả khô) sắc uống 2 lần/ngày vào chiều tối. Trong trường hợp mất ngủ kinh niên, lấy 15g quả dâu chín, 15g thục địa, 15g bạch thược sắc uống, sẽ thấy rất hiệu quả.

5. Viêm khớp

Một tác dụng của dâu tằm nữa đó là trị viêm khớp. Bạn lấy 100g dâu tằm chín tươi rượu trắng (gạo hoặc nếp ngon). Dâu rửa sạch, giã nát gói vào túi vải ngâm vào rượu 3 - 5 ngày. Uống mỗi lần 20 - 25ml. Quả dâu chín 250g, cành dâu 150g, chùm gửi 100g. Ngâm rượu uống.

Một tác dụng của quả dâu tằm nữa đó là trị viêm khớp

6. Kích thích ăn ngon, ngủ tốt, tăng cường sức khỏe

Để cải thiện tình trạng ăn không ngon thiếu ngủ bạn hãy uống 1 - 2 ly nước dâu nhỏ trước khi ăn có tác dụng kích thích tiêu hóa giúp bữa ăn thêm ngon miệng sức khỏe được cải thiện. 

7. Giúp da dẻ hồng hào, máu huyết lưu thông, kinh nguyệt đều đặn

Uống đều đặn mỗi ngày 2 ly nước dâu vào buổi sáng và trưa. Uống liên tục trong 3 tháng sẽ thấy da dẻ hồng hào, máu huyết lưu thông kinh nguyệt đều đặn...

Giúp da dẻ hồng hào, máu huyết lưu thông, kinh nguyệt đều đặn là một tác dụng của dâu tằm

8. Giảm đau họng

Giảm đau họng cũng là một tác dụng của dâu tằm. Lấy 500g dâu rửa sạch và ép thành nước. Dùng nước ép dâu để súc miệng (từ 3 đến 5 ngày), các chứng đau miệng, đau họng sẽ thuyên giảm.

9. Chữa bỏng

Để chữa bỏng bằng dâu tằm, bạn hãy chọn những quả dâu chín tươi, không dập nát, rửa sạch. Ép dâu lấy nước sau đó bôi, rửa, và đắp vào vết bỏng trong vòng một tuần sẽ thấy tác dụng bất ngờ.