Những tác dụng phụ cần lưu ý khi ăn đu đủ bạn có biết không?

Đu đủ là một loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe Ăn đu đủ thường xuyên có tác dụng bổ máu, giúp hồi phục gan ở người bị sốt rét chống oxy hóa, tăng sức đề kháng cho cơ thể… Tuy nhiên đu đủ cũng có những tác dụng phụ ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ cần đặc biệt lưu ý:

Gây vàng da, tay co quắp mất cảm giác

Không chỉ bí ngô cà rốt xoài… mà đu đủ cũng là thực phẩm chứa nhiều beta caroten Ăn quá nhiều hoa quả có chứa beta-caroten sẽ khiến tất cả các vùng da trên cơ thể bị đổ vàng. Do vậy, nếu đang bị vàng da nên tuyệt đối tránh ăn đu đủ. Hậu quả nếu cố tình ăn là sẽ gây ra ứ đọng beta-caroten khiến cho tình trạng vàng da trở nên nghiêm trọng và lâu mất đi hơn.

Không những thế beta-carotene còn có thể khiến tay co quắp, không còn cảm giác, hiện tượng này y học gọi là Carotenemia.

Gây dị ứng

Ăn quá nhiều đu đủ cũng là một nguyên nhân dẫn tới tình trạng dị ứng do thành phần papain có trong lá đu đủ. Nếu bạn sử dụng đu đủ quá nhiều sẽ dẫn tới nhiều tình trạng xấu cho sức khỏe như hen suyễn ngạt mũi khó thở …

Làm loãng máu

Ăn quá nhiều đu đủ còn khiến bạn gặp phải nhiều vấn đề nguy hiểm do loãng máu. Theo nghiên cứu, chất papain trong đu đủ có khả năng như một chất chống đông máu, gây loãng máu. Do đó, các bạn tuyệt đối không nên sử dụng quá nhiều đu đủ để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe nhé.

Rối loạn tim mạch

Đu đủ là loại thực phẩm được khuyến cáo nên hạn chế sử dụng cho những người có các bệnh lý về tim mạch.

Sỏi thận

Đủ đủ chứa nhiều vitamin C vì thế, ăn đu đủ hàng ngày sẽ giúp đáp ứng được lượng vitamin C cần thiết mỗi ngày. Đây là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp tăng cường hệ miễn dịch bảo vệ chúng ta khỏi nguy cơ mắc ung thư tăng huyết áp rối loạn mạch máu và ngăn ngừa lão hóa sớm

Tuy nhiên, với lượng vitamin C quá lớn nạp vào cơ thể hàng ngày, hàng tuần như thế sẽ mở đường cho việc hình thành sỏi thận