Bật mí những lý do bạn nên uống trà chanh thường xuyên

1. Tăng cường sức đề kháng 

Vitamin C trong chanh có tác dụng nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Một ly nước chanh ấm mỗi sáng sẽ giúp bạn giảm những cơn ho khó chịu. Ngoài ra, uống trà chanh giúp cơ thể tỉnh táo hơn, kích chức năng của não và thần kinh.

2. Hỗ trợ hoạt động tiêu hóa

Chanh có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ quá trình tiêu hóa và ngăn ngừa những vấn đề về đường ruột. Bởi thành phần của nước chanh có tác dụng tương tự nước bọt và acid hydrochloric của dịch tiêu hóa, kích hoạt gan sản xuất mật, một loại acid cần thiết cho hệ tiêu hóa

3. Loại bỏ độc tố

Nước chanh có tác dụng thanh lọc cơ thể rất tốt. Uống nước chanh đúng cách sẽ giúp giải những độc tố có hại cho cơ thể. Lượng acid citric có trong nước chanh giúp tối đa hóa chức năng các enzymes, giúp đường tiết niệu luôn khỏe mạnh.

4. Giúp tâm trạng hưng phấn

Chanh cũng có thể giúp tâm trạng bạn hưng phấn hơn. Không những vậy, chanh còn giúp cho hơi thở thơm tho giảm đau răng và viêm nướu răng

5. Làm lành vết thương

Chanh có chứa nhiều ascorbic acid, có tác dụng trị lành vết thương một cách tự nhiên. Bạn có thể cho một ít nước cốt chanh lên vùng da bị thương, vết thương sẽ lành nhanh hơn. Loại acid này còn làm chắc khỏe xương, sụn và các mô liên kết.

6. Đẹp da

Vitamin C trong chanh đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh. Trong chanh còn có chất chống oxy hóa có tác dụng ngăn ngừa lão hóa Một ly trà chanh sẽ giúp da căng tràn hơn, đặc biệt bớt khô vào mùa đông./.