Những điều cần biết về mụn trứng cá trong ngày “đèn đỏ”

4 nguyên nhân không tưởng khiến "vùng kín" mọc mụn, nhiều chị em chẳng dám hỏi ai

Mụn trứng cá nghiêm trọng có thể cảnh báo bệnh... tâm thần

Những ngày “đèn đỏ” là giai đoạn khá nhạy cảm đối với hầu hết chị em. Nhiều người cảm thấy thay đổi cả về thể chất lẫn tinh thần và điều khó chịu nhất là mụn trứng cá “tung hoành”.

Mụn trứng cá thường xuất hiện do sự thay đổi hormon khiến các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Sự tăng hoạt động của tuyến bã nhờn làm cho chất bã nhờn tiết ra nhiều hơn, kết hợp với các tế bào chết gây bít tắc tại lỗ chân lông và khi có sự tác động của vi khuẩn sẽ dẫn tới hình thành mụn trứng cá Nhiều người rất khó chịu bởi làn da mịn màng bỗng chốc “nổi loạn” trong những ngày sắp hành kinh.

Những người có da nhờn sẽ xuất hiện mụn bọc mụn mủ… phải qua chu kỳ kinh 5-7 ngày hoặc lâu hơn nữa mụn mới biến mất. Tuy nhiên, nếu không xử lý đúng cách, những nốt mụn này sẽ vỡ ra, gây nhiễm trùng và để lại sẹo Chị Nguyễn Thị P (Bắc Ninh) là một trong những người từng “chịu khổ” vì mụn trứng cá, đặc biệt trong những ngày “đèn đỏ”. Lúc đầu, chị P chỉ bị lên vài nốt mụn, nhưng đến chu kỳ kinh nguyệt mụn nổi nhiều hơn. “Khi đó, tôi cảm thấy xấu hổ và mất tự tin khi giao tiếp với mọi người, gặp bạn bè là thấy ngại, cứ ra khỏi nhà là phải đeo khẩu trang” – chị P nói.

Mụn đầu trắng và mụn đầu đen là hai loại mụn thường gặp nhất có thể xuất hiện trên khuôn mặt của chị em. Mụn đầu trắng là nhân trứng cá đóng, lỗ chân lông bị bịt kín hoàn toàn, bã nhờn và tế bào chất tích tụ trong ống tuyến bã. Mụn đầu đen là nhân trứng cá mở. Những ống tuyến bã tích tụ đầy chất bã nhờn và tế bào chết. Ống này có miệng mở ra trên bề mặt da nên xảy ra phản ứng oxy hóa, gây ra màu đen. Mụn đầu trắng, mụn đầu đen là tổn thương không viêm của mụn trứng cá Nếu không được chăm sóc đúng cách sẽ chuyển sang giai đoạn viêm nặng hơn, gây sưng đỏ và đau

Để giảm thiểu tình trạng này, trước chu kỳ kinh 7-10 ngày, bạn gái nên ăn nhiều rau xanh, trái cây uống nước ép hoa quả hạn chế các chất gây nóng trong như cà phê rượu bia thuốc lá… và hãy ngủ nhiều hơn 1 giờ so với những ngày bình thường.

Bí quyết chăm sóc da mụn

Nên: Rửa tay sạch trước khi chăm sóc da mặt; giặt sạch khăn mặt, chăn gối để diệt vi khuẩn; bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và bụi bẩn; ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng; ăn nhiều rau xanh trái cây, uống nhiều nước mỗi ngày.

Không nên: Nặn mụn hoặc chà xát mạnh khi rửa mặt; dùng mỹ phẩm khi da nhờn, nổi mụn; ăn thức ăn cay nóng, dầu mỡ; dùng quá nhiều thuốc trị mụn cùng một lúc.