Bạn cần kiểm tra sức khỏe nếu xuất hiện nguyên nhân bệnh tim

Bệnh tim là gì tuy không còn là vấn đề xa lạ với nhiều người nhưng còn khá nhiều người chưa hiểu hết về những bệnh tim thường gặp và mức độ nguy hiểm của nó tới sức khỏe Vậy, nguyên nhân bệnh tim là do đâu?

Nguyên nhân bệnh tim xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau

– chế độ ăn uống hằng ngày không hợp lý, ăn quá nhiều chất béo.

– Người ít vận động, ngồi 1 chỗ nhiều.

– Thường xuyên hút thuốc lá, lạm dụng các chất kích thích

– Bị bệnh béo phì đái tháo đường.

Đối với việc xác định nguyên nhân gây bệnh tim các nhà nghiên cứu về tim mạch đã chia thành 2 nhóm, nhóm 1 là những yếu tố nguy cơ không thể thay đổi đó là tuổi tác giới tính chủng tộc, di truyền. Tuy nhiên, có những nguyên nhân gây bệnh tim lại xuất phát từ những thói quen sinh hoạt hàng ngày của chúng ta, bao gồm:

- Hút thuốc: Hút thuốc hút thuốc lào đều là những yếu tố làm tăng nguy cơ bị bệnh tim…

- Ít hoạt động thể lực: Lười hoạt động thể lực là nguyên nhân gián tiếp làm tăng khả năng xuất hiện bệnh tăng huyết áp bệnh động mạch vành, yếu tố tiền đề dẫn đến bệnh tim…

- Thừa cân: Những người thừa cân béo phì làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường tăng huyết áp theo đó làm tăng khả năng mắc bệnh động mạch vành Đó là những yếu tố khởi phát dễn đến nguyên nhân bệnh tim. Vì vậy, bạn cần giữ cân nặng hợp lý và duy trì cân năng ổn định.

Thừa cân béo phì là một trong những nguyên nhân bệnh tim

- căng thẳng (stress): Làm việc căng thẳng stress đều đã được chứng minh là những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.

- Tăng cholesterol máu: tăng cholesterol máu thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch làm tăng khả năng mắc bệnh tăng huyết áp bệnh lý động mạch cảnh, động mạch chủ động mạch vành động mạch chi dưới.

- Tăng huyết áp: đây là bệnh lý được xem như kẻ giết người thầm lặng, cũng là yếu tố nguy cơ làm xuất hiện và tiến triển bệnh lý động mạch vành, bệnh động mạch chủ, bệnh động mạch ngoại biên… cần thiết điều trị tăng huyết áp theo phác đồ của bác sỹ tim mạch nhằm làm giảm nguy cơ tiến triển bệnh lý tim mạch.

- Ít vận động là một trong những thói quen thường gặp và đây là nguyên nhân bệnh tim không nên bỏ qua

- Đái tháo đường: đái tháo đường là yếu tố nguy chủ yếu mắc các bệnh lý tim mạch như bệnh lý động mạch vành bệnh động mạch cảnh bệnh động mạch chủ và bệnh động mạch ngoại biên… Vì vậy, nếu bạn bị đái tháo đường bạn cần tuân thủ điều trị bệnh này nghiêm ngặt, cùng chế độ ăn kiêng phù hợp để tránh biến chứng bệnh tim.

Cảnh giác với chỉ số đường huyết

Dưới đây là một số bệnh tim mạch thường gặp như:

– Bị huyết áp cao

– Suy tim.

– Bệnh đông mạch vành.

– Xơ vữa động mạch.

– Đột quỵ

Để phòng tránh bệnh tim mạch người bệnh cần thực hiện đúng những điều sau:

– Xây dựng chế độ ăn uống hàng ngày hợp lý, đủ chất dinh dưỡng

– Bỏ rượu bia thuốc lá và các chất gây kích thích giúp hạn chế nguyên nhân bệnh tim và có lợi cho sức khỏe

– Rèn luyện cơ thể ít nhất 30 phút mỗi ngày.

– Duy trì trọng lượng cơ thể ở mức hợp lý.

Mong rằng, những vấn đề xoay quanh về nguyên nhân nào gây ra bệnh tim? đã giúp người bệnh hiểu rõ về căn bệnh này và mau chóng điều trị sớm ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm.