"Yêu" trong mùa đông và những điều nhất định không được bỏ qua

Mùa đông cơ thể con người sẽ cần nhiều năng lượng hơn để giữ ấm quan hệ tình dục tiêu hao nhiều năng lượng, vậy nên chúng ta cần chú ý tới đời sống tình dục trong mùa đông. 

Các chuyên gia y tế cho rằng, quan hệ tình dục đều đặn tốt cho sức khỏe nhưng để không bị ảnh hưởng tiêu cực bởi thời tiết, bạn cần nắm được những điều dưới đây.

Đời sống tình dục của các cặp đôi sẽ bị ảnh hưởng theo mùa

Xét từ góc độ y học, ham muốn tình dục có sự thay đổi theo mùa. Trong mùa hè, với ánh nắng và hàm lượng vitamin D dồi dào sẽ giúp tăng cường nồng độ testosterone  trong máu, từ đó dẫn đến con người dễ đạt cực khoái hơn khi quan hệ. Mùa đông lạnh khiến con người thờ ơ hơn với tình dục, không khí lạnh khiến cơ thể sản sinh melatonin dẫn đến suy giảm ham muốn

Vậy làm thế nào để cải thiện đời sống tình dục trong mùa đông.

Giảm số lượng, tăng chất lượng

Theo các chuyên gia, vào mùa đông, chúng ta có thể giảm tần số quan hệ tình dục xuống, hãy chú ý hơn chất lượng cuộc yêu Thời tiết lạnh, con người sẽ cần lưu trữ nhiều calo hơn để duy trì nhiệt độ cơ thể quan hệ tình dục quá thường xuyên sẽ khiến sức khỏe suy yếu.

Chúng ta có thể giảm số lần quan hệ tình dục xuống một cách từ từ, miễn là tạo cảm giác dễ chịu cho cả hai, tuyệt đối không nên kìm nén gây cảm giác khó chịu cho đối phương, đây là điều cầm kỵ trong tình dục.

Kéo dài màn dạo đầu

Như đã nói ở trên ham muốn tình dục có thể giảm trong mùa đông, vậy nên bạn cần kéo dài màn dạo đầu để kích thích đối phương cho tới thời điểm thích hợp mà cả hai có thể hòa hợp. 

Mùa đông khiến âm đạo dễ bị khô, hãy chuẩn bị chất bôi trơn nếu cần thiết. Lưu ý không được ăn quá nhiều trước khi quan hệ tình dục, bổ sung nhiều rau củ quả. Sau quan hệ tình dục, đừng quên dành cho nhau những cử chỉ ngọt ngào để khiến cuộc yêu thêm phần ngọt ngào và ấm áp hơn.

Giữ ấm cơ thể

Đây là một điều rất quan trọng khi quan hệ tình dục mùa đông. Quan hệ tình dục khỏa thân khi nhiệt độ thấp dễ khiến cơ thể nhiễm bệnh Để phòng ngừa bệnh tật, trước khi làm chuyện ấy bạn có thể ngâm chân nước nóng, một số vùng da cần được giữ ấm như bụng, lưng...

Ngoài ra, cơ quan sinh dục nam có thể nhỏ hơn trong mùa đông, đừng lo ngại về điều này, đây là một hiện tượng hết sức bình thường do ảnh hưởng bởi thời tiết.

Ăn uống đúng cách

Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều tới đời sống tình dục đặc biệt trong mùa đông. Đây là lúc bạn cần bổ sung nhiều rau quả như củ cải cà rốt giá đỗ táo cam Đặc biệt đàn ông nên tránh uống rượu rượu giống như một chất độc cho tình dục, uống rượu quá mức sẽ khiến cơ quan sinh dục nhiễm độc. Nồng độ testosterone trong máu sẽ giảm, nguy hiểm sẽ dẫn tới vô sinh