Đàn ông ăn đậu nành, liệu có vô sinh? Tham khảo lời khuyên từ chuyên gia

Những năm gần đây, tin đồn ăn đậu nành sẽ khiến đàn ông bị vô sinh lan truyền rộng gây hoang mang dư luận. Việc làm rõ thực hư, vấn đề này  đã được nhiều nhà nghiên cứu, giáo sư tiến sĩ đã giành nhiều thời gian vào cuộc.

Đậu nành là một loại thực vật rất có ích đối với cơ thể mỗi cơ thể con người bởi lẽ trong nó chứa rất nhiều axit amin liên kết với nhau. Ăn đậu nành, uống sữa đậu nành mỗi ngày sẽ nâng cao sức khỏe chất lượng sức khỏe đặc biệt là những người mang bệnh liên quan đến sức khỏe tim mạch. Điều này đã được cục Quản lý thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) khuyến cáo và khuyến khích sử dụng hằng ngày.

Trở lại tin đồn, nhiều tiến sĩ, giáo sư trong nước và ngoài nước đã giành thời gian kiểm chứng điều này. Kết quả là chúng ta đã đổ oan cho đậu nành- một "vị thuốc không thể thiếu trong cơ thể con người.

Nguyên nhân đơn giản đó là đậu nành và hormone nam giới không có mối quan hệ với nhau, không ảnh hưởng tác động lẫn nhau. Cụ thể protein của đậu nành và isoflavone không ảnh hưởng đến mức làm testosterone ở nam giới, ở bất cứ độ tuổi nào. Thậm chí, ăn đậu nành điều độ còn làm giảm nồng độ estrogen ở đàn ông

Tiến sĩ Kovac khẳng định không có mức quy định chung nào về liều lượng đậu nành mà mỗi người nên ăn, vì tùy từng người, tùy từng cơ thể cơ địa khác nhau mà tác động của đậu nành cũng khác nhau.

Ở nước Nhật, việc sử dụng đậu nành trong mỗi con người có thể  là 6-11g. Đối với Mỹ là 24-58g. Đều là cũng chứng tỏ rằng không có số lượng cụ thể trong việc hấp thụ đậu nành trong mỗi người

Điều lưu ý là trong đậu nành có rất nhiều protein và con người phải hấp thụ đủ protein mỗi ngày. Chính vì vậy, chúng ta cần phải cân bằng lượng protein, phải hấp thụ từ những thực phẩm khác, không chỉ riêng đậu nành

Tóm lại, qua những phân tích trên đàn ông không cần lo lắng về việc ăn đậu nành thường xuyên, vì nó không làm ảnh hưởng đến chất lượng hormone nam giới, chỉ cần nhớ hãy đa dạng hóa nguồn cung cấp protein cho cơ thể, tránh để cơ thể dư thừa protein là được.

Điều này có nghĩa là tin đồn việc ăn đậu nành khiến nam giới vô sinh là sai sự thật, và một lần nữa đậu nành được giải oan.