Cần lưu ý bảy tác hại của trà gừng nếu bạn đang sử dụng chúng thường xuyên

Gừng là một loại gia vị có nhiều công dụng trong việc tăng cường sức khỏe cho chúng ta. Tuy nhiên, cũng giống các thực phẩm khác, chúng ta không nên sử dụng gừng quá nhiều, nhất là với trà gừng. Nguyên nhân là do các tác hại của trà gừng dưới đây.

Tác hại của trà gừng

1. Gây hại hệ tiêu hóa

Khi gừng được tiêu thụ vừa đủ, nó sẽ tăng cường cho sức khỏe Tuy nhiên, uống quá nhiều trà gừng sẽ dẫn đến sản xuất dư thừa axit trong cơ thể, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa gây ra chứng ợ nóng, rát nóng xung quanh vùng bụng. Do vậy, những người bị bệnh dạ dày viêm ruột không nên uống quá nhiều trà gừng vì nó có thể làm cho tình trạng bệnh trầm trọng thêm.

Trà gừng có thể gây hại cho hệ tiêu hóa

2. Giảm huyết áp

Đối với những người bị cao huyết áp gừng có thể rất hữu ích, nhưng lại gây nguy hiểm với người có huyết áp thấp đặc biệt khi họ đang dùng thuốc hạ huyết áp

3. Chảy máu trong cơ thể

Gừng giúp kích thích tuần hoàn và tăng lưu lượng máu để ngăn ngừa sự đông máu. Tuy nhiên, uống trà gừng quá nhiều cũng liên quan với nguy cơ chảy máu và rối loạn trong cơ thể vì gừng có tính nóng, có thể dẫn đến xuất huyết tiêu hóa.

Tác hại của trà gừng làm chảy máu trong cơ thể

4. Bệnh tiểu đường

Vì gừng có tác dụng giảm lượng đường trong máu, những người bị bệnh tiểu đường nên tránh tiêu thụ trà gừng nếu không muốn bị hạ đường huyết khiến bệnh nghiêm trọng hơn.

5. Mất ngủ

Nhiều người vẫn nghĩ trà gừng giúp giấc ngủ sâu hơn, ngủ ngon hơn. Thế nhưng, uống trà gừng trước khi ngủ có thể gây gián đoạn giấc ngủ khiến bạn mệt mỏi và khó ngủ

6. Gây nguy hiểm cho phụ nữ mang thai

Uống 1/2 cốc trà gừng có thể gây nguy hiểm cho phụ nữ mang thai vì nó không tốt cho thai nhi gây co thắt tử cung dẫn đến sảy thai hoặc sinh non

Phụ nữ mang thai không nên sử dụng trà gừng

Lưu ý: phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú cũng không nên uống trà gừng vì nó được coi là không tốt cho nội tiết tố giới tính của thai nhi và thậm chí có thể gây co thắt tử cung dẫn đến sảy thai hoặc sinh sớm. Nếu bạn dùng trà gừng trong những thời gian này thì nên hỏi ý kiến của bác sĩ chuyên sản phụ khoa.

7. Chứng ợ nóng

Nếu uống trà gừng quá nhiều sẽ làm tăng nồng độ axit trong dạ dày từ đó dẫn tới những triệu chứng bất lợi ở hệ tiêu hóa phổ biến nhất là chứng ợ nóng Đây là lý do tại sao những người bị các bệnh ở đường tiêu hóa như viêm loét dạ dày bệnh viêm ruột không nên uống quá nhiều trà gừng vì nó có thể làm cho tình hình trầm trọng thêm.