4 loại nước cấm nên uống vào buổi sáng để không hại sức khỏe
1. Nước muối pha loãng
Nhiều người cho rằng uống nước muối loãng vào buổi sáng tốt cho sức khỏe nhưng đây là suy nghĩ sai lầm. Nước muối khi bạn uống vào mùa hè khi mồ hôi ra nhiều là cần thiết, nhưng nếu bạn uống vào buổi sáng thì không mang lại lơi ích gì mà còn gây nguy hại cho sức khỏe của bạn.
Sau một đêm dài, cơ thể mất nhiều nước, nếu uống thêm nước muối loãng vào buổi sáng chỉ càng làm khô miệng và mất nước hơn. Việc uống nước muối buổi sáng nguy hiểm cho những ai bị huyết áp cao, sẽ dễ bị đột quỵ
2. Nước máy
Với những thiết bị quảng cáo có thể lọc nước máy thành nước uống ngay được. Dù sao bạn không nên uống nước trực tiếp từ vòi nước máy vì nước này bị ô nhiễm sau một đêm. Dòng nước đi qua vòi bằng kim loại có nguy cơ bị hydrate hóa dẫn đến phản ứng kim loại và tạo thành nguồn nước bị ô nhiễm.
Ngoài ra, các vi sinh vật trong nước và nhiều chất có hại khác cũng có thể đe dọa đối với sức khỏe nhất là với đường hô hấp Do vậy để tránh nguy hại cho sức khỏe bạn nên tránh dùng những dòng nước đầu tiên từ vòi nước hay bình nước uống nước lọc là tốt nhất nhưng nên uống loại nước lọc không tích trữ quá lâu trong bình hay chai nhựa...
3. Nước hoa quả, giải khát
Buổi sáng, nhiều người có thói quen uống nước hoa quả Đây là một sai lầm gây hại cho sức khỏe vì các loại nước này chủ yếu chứa axit citric và làm tăng tốc độ quá trình trao đổi chất canxi làm giảm hàm lượng canxi trong máu. Nếu uống lâu dài có thể dẫn đến thiếu hụt canxi
Do vậy việc uống nước hoa quả sữa cà phê sẽ khiến dạ dày phải bắt đầu quá trình tiêu hóa và hấp thụ, nó sẽ gây hại cho đường tiêu hóa của bạn.
4. Nước lạnh
Nhiều người có thói quen uống nước lạnh vào buổi sáng để tinh thần họ được sảng khoái hơn. Bạn cần biết rằng, sau một đêm dạ dày của bạn đã trở thành “chiếc thùng rỗng”. Nếu uống nước quá nóng hoặc quá lạnh đều có thể ảnh hưởng xấu đến thành dạ dày tăng nguy cơ loét thành dạ dày Vì vậy, uống một ly nước khoáng ấm, với nhiệt độ trong khoảng 20 – 25 độ không chỉ thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, mà còn có thể giúp cơ thể nâng cao sức đề kháng
- 6 đối tượng tuyệt đối không được ăn đậu phụ, đừng cố... (Chủ nhật, 13:33:04 23/05/2021)
- Thịt vịt là thuốc bổ trong Đông y nhưng ăn chung với 3 thực... (Thứ năm, 13:47:02 29/04/2021)
- Ăn kim chi rất tốt nhưng đây là “đại kị” nhớ phải tránh... (Thứ Ba, 12:44:00 30/03/2021)
- Những thực phẩm ăn cùng tỏi sẽ sinh độc tố, chớ dại dùng... (Thứ Hai, 18:52:04 05/10/2020)
- Rước họa vào thân vì ăn thanh long sai cách (Thứ Hai, 10:00:08 05/10/2020)
- Bác sĩ vạch trần thứ đại kỵ với bưởi, ăn cùng lúc sẽ... (Thứ Ba, 20:06:06 29/09/2020)
- Rau mồng tơi lành tính nhưng ăn theo 7 cách sau là "cực... (Thứ sáu, 12:20:07 25/09/2020)
- Những người ăn giá đỗ sẽ hại sức khỏe vô cùng (Thứ Ba, 12:30:01 15/09/2020)
- 5 thực phẩm đại kị với dưa chuột, xem loại thứ 2 ai cũng... (Thứ Hai, 13:35:03 31/08/2020)
- Những loại rau không nên luộc, vì bao nhiêu dinh dưỡng đều bị... (Chủ nhật, 19:45:07 23/08/2020)
-
Đồ Chơi Pop it bóp bóp Bấm Nút Bóp Bóng - Pop It
Thứ tư, 20:15:00 15/02/2023
-
Đồ chơi bộ hộp sét 6 món ô tô máy bay chạy cót xịn xò
Thứ Hai, 18:18:02 13/02/2023
-
Máy gắp thú bông cho bé cỡ lớn BBT GLOBAL
Chủ nhật, 15:54:04 12/02/2023