Người tiểu đường không nên ăn hoa quả gì để tránh hại sức khỏe?

Những loại hoa quả người tiểu đường nên hạn chế:

42311

Loại hoa quả làm tăng đường huyết nhiều như nhãn, vải nho mít, dưa hấu… người tiểu đường nên hạn chế. Những người kiểm soát đường huyết tốt có thể ăn ở mức độ giới hạn nhưng người không kiểm soát đường huyết không tốt hãy kiêng tuyệt đối.

Thay vào đó, người tiểu đường nên ăn những loại quả như: bưởi, táo, xoài… Tuy nhiên, cũng không nên ăn quá nhiều bởi lượng đường fuctose tích lũy trong cơ thể cũng dẫn đến không tốt cho người bệnh.

Lưu ý: Người tiểu đường khi dùng hoả quả tuyệt đối không ép dưới dạng nước và nên để nguyên để tận dụng chất xơ

Ngoài ra, người tiểu đường nên tránh các thực phẩm:

- Không nên ăn thực phẩm chiên, xào,..

- Không nên ăn thực phẩm chế biến sẵn thực phẩm đóng hộp...

- Không nên ăn đồ ngọt như đường, mía, tất cả các loại sữa chế biến, cà phê, kẹo, đá chanh, trái cây đóng hộp, nước quả ép, kẹo, mứt, chè, mỡ.

- Không ăn mặn

- Hạn chế ăn cơm, mì xào, hủ tiếu, bánh canh bánh mì các loại khoai, bánh bích qui, trái cây ngọt trứng

- Hạn chế uống rượu hút thuốc vì có thể thúc đẩy hạ đường huyết trên bệnh nhân đang điều trị với thuốc hạ đường huyết